Aquesta agenda conté els secrets més ben guardats de la directora d’Etselquemenges, Núria Coll. Hi podràs escriure totes les teves activitats diàries i, a més, aprendre i practicar el concepte més pur del que significa menjar sa.
- Sabies que l’albergínia i l’oli de coco redueixen els nivells de greix corporal?
- Sabies que l’ou ferrat pot ser saníssim?
- Sabies que el julivert ajud a reduïr els símptomes de la menopausa?
- O que la mostassa i les cireres ajuden a dormir?Hi trobaràs: receptes, propostes d’aliments per a cada setmana, trucs a l’hora de cuinar, i moltes més coses!
Però a més, l’agenda ve carregada d’extres tant útils que estàs davant d’una agenda que es converitrà en un llibre de consulta, per sempre més.
- Qüestionari: A dia d’avui com menges?
- 10 idees d’alimentació i salut per regalar per reis
- 10 mites que cal enderrocar abans de començar l’any
- Calendari de fires i mercats de Catalunya dedicats a l’alimentació saludable
- Aliments essencials per tenir al rebost
- Estris per cuinar més i millor
- Guia de peixos saludables
- Guia d’aliments amb més i menys pesticides
- Llibres de salut i alimentació recomanats
- Webs de salut i receptes recomanats
