capcaleraCAUSES i SOLUCIONS PEL RESTRENYIMENT

Amb XEVI VERDAGUER i NÚRIA ROURA

Es calcula que dues de cada deu persones pateix restrenyiment, i els medicaments anti-restrenyiment són els que més es venen. Moltes d’aquestes persones han provat d’augmentar la ingesta de fibra a la dieta però no han aconseguit solucionar el problema. Per què? Fins i tot algunes persones noten que quan mengen més verdura van més restretes, i d’altres que només van bé de ventre quan tenen la menstruació, o que els costa anar-hi quan estan estressades. Hem de veure, doncs, la causa del restrenyiment de cada persona i abordar-ho des de l’alimentació i no des de la medicació.

PERÒ QUINES SÓN LES CAUSES DEL RESTRENYIMENT?

  • La falta de fibra
  • La presència de bactèries metanogèniques
  • L’excés d’estrògens
  • L’hipotiroidisme

Solucionarem cada causa des d’una alimentació i dieta diferent ajustada a cada necessitat.

QUI

XEVI VERDAGUER, psiconeuroimmunòleg, posturòleg i fisioterapeuta
NÚRIA ROURA, coach nutricional

DIA

Dissabte, 27 de juny

HORARI

De 10 h a 14 h. Arribada: 9.30 h.

PREU

30 € (socis: 25 €)

LLOC

elizaldeCasa Elizalde
c. València 302, Barcelona
Inscripcions i dubtes: conferencies@etselquemenges.cat
Telèfon: 93 488 05 90

 

Podeu aprofitar per fer-vos socis el mateix dia de la xerrada i gaudir del descompte!
(cal que porteu l’import per fer-vos socis semestrals o anuals)

Inscripcions obertes. Places limitades!
Cal fer la inscripció via correu electrònic per poder-hi assistir.