
Per tenir un estil de vida saludable… Has de renunciar a tot?
La realitat és que NO. Per cuidar-te no has de renunciar a la teva vida.
Amb informació actualitzada i seleccionada pels millors professionals de la salut, ja no hauràs de perdre el temps preocupant-te per si estàs fent el que toca.
Tenir cura de la salut serà part de la teva rutina, i aviat veuràs com amb petits canvis millores qualitat de vida.
Envolta’t de dones com tu per millorar hàbits i començar a cuidar-te. Menjaràs millor, tindràs més energia, estaràs més tranquil·la… I feliç!
No et penediràs mai d'haver encetat aquest camí.
Si mai t’has preguntat quines són les claus per construir hàbits que millorin la teva alimentació i salut...
Si tu també creus que és estrany que estiguis buscant solucions que la medicina convencional no t’ha donat… perquè va a un altre ritme…
I si el que no resols en consulta ho acabes interpretant a la teva manera perquè vols millorar la teva salut.
Tranquil·la, no estàs sola.
La medicina més convencional no té una mirada holística. En comptes d’anar a l’origen dels problemes, hi posa pegats.
I això és molt pitjor quan parlem d’alimentació, perquè la indústria alimentària ens confon cada dia amb productes insans i promeses de salut falses.
Però, malgrat viure en un entorn amb tot en contra, pots millorar la teva alimentació, la teva salut i la teva vida.
Si t’envoltes dels professionals i les persones adequades.
No ho has de fer sola.
Però és un camí diferent. Un camí per als qui no volen sortir de la consulta amb una pastilla i busquen una solució a llarg termini.
Descobriràs que no és difícil desenvolupar hàbits nous per cuidar l’alimentació i millorar la salut.
Trenca amb tots els mites i regles que creies normals i no ho són.
Criteri i sentit comú que transformaran els teus hàbits, la teva salut i la teva vida.
La comunitat privada d’Etselquemenges és el lloc per obrir els ulls davant la medicina convencional i les mentides de la indústria alimentària.
Aquí hi trobaràs dones amb les mateixes prioritats i el mateix criteri que tu.
Menjaràs de manera sana de veritat, variada i deliciosa. Tindràs moltes idees per fer-ho fàcil i, per descomptat, sempre saludable.
Aprendràs a prevenir i millorar malalties a través de l’alimentació i l’estil de vida. Així, milloraràs digestions i guanyaràs vitalitat i energia.
Desenvoluparàs el teu propi criteri per triar els aliments sense haver de consultar taules de calories i nutrients.
T’envoltaràs de persones que et fan la vida més fàcil i que comparteixen els mateixos objectius que tu.
Accedeix a esdeveniments en directe amb els millors professionals de la salut integrativa, pregunta el que vulguis i descobreix les novetats en salut que no trobaràs enlloc més per aplicar en el dia a dia. Amb experts referents en el sector.
Gener 2023
amb María Toledo, Sílvia Méndez y Blanca Gómez
Febrer 2023
amb Yolanda García
Març 2023
amb Quim Vicent
Abril 2023
amb Lucía Redondo
Maig 2023
amb Mónica Barco
Juny 2023
amb Mónica Rodríguez
Juliol 2023
amb Joaquim Lamora
Setembre 2023
amb Rut Muñoz
Setembre 2023
amb Antonio Valenzuela
Octubre 2023
amb Aleix Pamies
Novembre 2023
amb Adam Martín
Desembre 2023
amb Adrián Castillo
Cada dues setmanes rebràs una audioclasse de la Núria. A cada audioclasse, descobriràs novetats d’alimentació i salut en profunditat que pots escoltar lluny de l’ordinador.
L'omega-3, com l'incorporem al nostre dia a dia?
Té sentit menjar sense sal?
Per què el te verd és la beguda de la longevitat
Com engreixar-se de forma saludable
Tot el que he de saber sobre el magnesi
Tindràs accés a un grup privat on podràs resoldre dubtes sobre alimentació, dietes, productes, complements, cosmètics i estris de cuina.
El nostre equip de dietistes-nutricionistes i experts en salut integrativa i nutrició et guia perquè aconsegueixis els teus objectius.
CEO d’Etselquemenges
Responsable de l’àrea de cosmètica
Investigadora, fundadora i directora d’Orgànics Magazine, el web de referència en cosmètica orgànica a tot l’Estat.
Responsable de l’àrea d’estris de cuina
Fundadora de ByLauraGarcia, una referent en receptes de cuina i utensilis sense tòxics. Fundadora també de Como Como Foods.
Responsable de l’àrea keto
Fisioterapeuta, PNI i especialista en dieta cetogènica des de fa anys. És una apassionada de l’alimentació amb una mirada especial cap a la salut de la dona.
Responsable de l’àrea d’esport
Biòloga, dietista i PNI. Especialitzada en activitat física i com menjar per maximitzar els resultats de l’esport.
Accés a un receptari de més de 900 receptes sense gluten, sense lactosa, classificades per categories
4 menús per a cada mes de l’any segons el tipus de dieta (evolutiva, keto, flexitariana o vegetariana)
Descompte del 15% permanent a comocomofoods.com
Descomptes en més de 30 botigues online especialitzades
20% de descompte en tots els nostres cursos online
Accés preferent i 10% de descompte en totes les visites a la nostra Consulta Nutricional
Si ets inconformista, cerques cada dia com millorar i creus, com nosaltres, que encara hi ha molt per fer…
Fes-te de la comunitat privada més gran del país per seguir cuidant la teva salut.
Fa 12 anys que caminem al costat de dones com tu, sense deixar d’evolucionar, i volem oferir-te contingut actualitzat en salut integrativa i nutrició.
Si ja has connectat amb les ganes de cuidar-te, Etselquemenges és el projecte ideal per obrir els ulls i adonar-te que encara has de viure els teus millors anys.
Però per aconseguir-ho, has d’estar informada, tenir un pla d’acció i un entorn, com ara la Comunitat Etselquemenges, que t’ajudarà a complir objectius.
Això és la Comunitat: informació, un pla i un lloc segur per continuar evolucionant cada dia.
El curs que posa ordre i resumeix el més important que has de saber per menjar millor i tornar a sentir-te bé.
Amb el curs de la Núria, aprendràs les bases en només un cap de setmana. Sense distraccions. Descobriràs l’essencial: què menjar, com menjar-ho i quan.
10 mòduls amb el pla detallat per menjar millor
Menús per temporada
Guia exclusiva de depuració hepàtica
Receptari amb els plats imprescindibles de la Núria
Actualitzacions incloses
El millor del que m'heu ensenyat és com tot plegat m’ha canviat la vida. Torno a ser la que era, a tenir il·lusió i força cada dia. Per això animo tothom a fer-se sòcia i no deixar passar l’oportunitat d’omplir-se de salut.
No sé passar ni un dia sense Etselquemenges, em recordeu contínuament la importància de cuidar-me per dins. Rebre els butlletins exclusius per a socis i accedir a les novetats i sortejos fan més emocionant la setmana. Ser sòcia de l'Ets em fa estar al dia de totes les opcions actuals.
M’heu canviat la vida! Vaig arribar a pesar 110 quilos i, gràcies a les xerrades i cursos d’Etselquemenges, he après a cuidar-me i cuidar també la salut dels meus. Ara peso 65 quilos, la meva salut ha millorat un 100% i em sento molt feliç!
Núria, per a mi conèixer-te a tu i a tot el que promous és un horitzó de coneixement que no em vull perdre i que m'ajuda a tenir una vida més sana amb mi mateixa i amb el meu entorn més proper. Gràcies, mil gràcies!
Ser sòcia d’Etselquemenges va molt més enllà de qualsevol subscripció. Aquest és un espai de salut, nutrició i consciència. M’encanta submergir-me en aquest mar de receptes delicioses, informació interessant, salut i consciència sense límits!
Accedeix de seguida a tots
aquests continguts sense límits:
Cancel·la quan vulguis.
Pots fer-ho en qualsevol moment. La Comunitat està plantejada de tal manera que puguis unir-t’hi en qualsevol moment sense perdre’t cap contingut. Fes clic en qualsevol dels botons d’aquesta pàgina per entrar-hi.
La renovació es fa de manera automàtica amb descompte sobre el preu vigent de la quota.
Podràs cancel·lar la renovació automàtica sempre que vulguis des de “Les meves dades” i seguir gaudint de tot el contingut fins al final del període de facturació vigent.
Al grup privat de la Comunitat Etselquemenges a Telegram hi som tot l’equip resolent cada dia, de dilluns a divendres laborables, els dubtes generals més comuns pel que fa a quins productes comprar, com llegir etiquetes, les millors coccions… Si vols fer preguntes personals o tens dubtes més extensos, podràs demanar cita a La Consulta d’Etselquemenges, on, si formes part de la Comunitat, tindràs un 10% de descompte en totes les sessions.
La nostra mirada integrativa ens fa únics. Etselquemenges no pretén substituir la medicina al·lopàtica, amb la qual volem treballar en paral·lel. Les nostres recomanacions alimentàries es basen en el coneixement d’un equip de dietistes-nutricionistes de referència al nostre país i amb més de 20 anys d’experiència professional.
Trobaràs tota la informació que s’hagi compartit prèviament dins les diferents seccions de la Comunitat : masterclass, audioclasses, pràctiques esportives, receptes, menús, etc.