Oblida el que t’han explicat

Per tenir un estil de vida saludable… Has de renunciar a tot?

La realitat és que NO. Per cuidar-te no has de renunciar a la teva vida.

Amb informació actualitzada i seleccionada pels millors professionals de la salut, ja no hauràs de perdre el temps preocupant-te per si estàs fent el que toca.

Tenir cura de la salut serà part de la teva rutina, i aviat veuràs com amb petits canvis millores qualitat de vida.

Envolta’t de dones com tu per millorar hàbits i començar a cuidar-te. Menjaràs millor, tindràs més energia, estaràs més tranquil·la… I feliç!

No et penediràs mai d'haver encetat aquest camí.

Com és una vida saludable de debò?

Si mai t’has preguntat quines són les claus per construir hàbits que millorin la teva alimentació i salut...

Si tu també creus que és estrany que estiguis buscant solucions que la medicina convencional no t’ha donat… perquè va a un altre ritme…

I si el que no resols en consulta ho acabes interpretant a la teva manera perquè vols millorar la teva salut.

Tranquil·la, no estàs sola.

La medicina més convencional no té una mirada holística. En comptes d’anar a l’origen dels problemes, hi posa pegats.

I això és molt pitjor quan parlem d’alimentació, perquè la indústria alimentària ens confon cada dia amb productes insans i promeses de salut falses.

Però, malgrat viure en un entorn amb tot en contra, pots millorar la teva alimentació, la teva salut i la teva vida.

Si t’envoltes dels professionals i les persones adequades.

No ho has de fer sola.

Però és un camí diferent. Un camí per als qui no volen sortir de la consulta amb una pastilla i busquen una solució a llarg termini.

Descobriràs que no és difícil desenvolupar hàbits nous per cuidar l’alimentació i millorar la salut.

Trenca amb tots els mites i regles que creies normals i no ho són.

Criteri i sentit comú que transformaran els teus hàbits, la teva salut i la teva vida.

La comunitat privada d’Etselquemenges és el lloc per obrir els ulls davant la medicina convencional i les mentides de la indústria alimentària.

Aquí hi trobaràs dones amb les mateixes prioritats i el mateix criteri que tu.

Què aconseguiràs?

  1. Menjaràs de manera sana de veritat, variada i deliciosa. Tindràs moltes idees per fer-ho fàcil i, per descomptat, sempre saludable.

  2. Aprendràs a prevenir i millorar malalties a través de l’alimentació i l’estil de vida. Així, milloraràs digestions i guanyaràs vitalitat i energia.

  3. Desenvoluparàs el teu propi criteri per triar els aliments sense haver de consultar taules de calories i nutrients.

  4. T’envoltaràs de persones que et fan la vida més fàcil i que comparteixen els mateixos objectius que tu.

Tant si comences a cuidar-te com si vols continuar millorant, aquesta Comunitat és la teva

Com ho aconseguiràs?

Masterclass
amb els millors professionals de la salut

Accedeix a esdeveniments en directe amb els millors professionals de la salut integrativa, pregunta el que vulguis i descobreix les novetats en salut que no trobaràs enlloc més per aplicar en el dia a dia. Amb experts referents en el sector.

Gener 2023

Cómo conseguir un hogar saludable

amb María Toledo, Sílvia Méndez y Blanca Gómez

Febrer 2023

Uso terapéutico de los aceites esenciales

amb Yolanda García

Març 2023

Qué puede hacer un osteópata-PNI en tu vida

amb Quim Vicent

Abril 2023

Diagnóstico y tratamiento del SIBO

amb Lucía Redondo

Maig 2023

Cuál es la mejor agua para beber

amb Mónica Barco

Juny 2023

Embarazo saludable

amb Mónica Rodríguez

Juliol 2023

Fertilidad en el hombre

amb Joaquim Lamora

Setembre 2023

Alimentación y emociones

amb Rut Muñoz

Setembre 2023

El maravilloso mundo endocannabinoide. Menos dolor y ansiedad, más calma y concentración

amb Antonio Valenzuela

Octubre 2023

Botiquín fito-ortomolecular para el sistema inmunitario

amb Aleix Pamies

Novembre 2023

Alimentación para adolescentes

amb Adam Martín

Desembre 2023

Qué dice la ciencia de cómo entrenar

amb Adrián Castillo

Accés a 17 Masterclass més

Artrosis, artritis y osteoporosis, qué tienen en común y cómo abordarlas
amb Martina Ferrer
Cuida tu alimentación cuidando de tu bolsillo
amb Jorge Cañedo
Enfermedades neurológicas y estilo de vida
amb Cristina Pellicer
Aprende a interpretar tus analíticas
amb Carlos González
Cómo comer en familia de forma más saludable
amb Lluca Rullan
Suplementación para la longevidad
amb Álex Yáñez
Viaje al fondo de la mente
amb Víctor Amat
Protectores solares sin tóxicos
amb Nina Benito
Migraña: ¿puede ser que la falta de energía desencadene dolor?
amb Pau Oller
La importancia de medir la glucosa
amb Ramón Zelada
Todo lo que hay que saber sobre los aceites para cocinar
amb Lucía Redondo
Preguntes i respostes sobre els tractaments integratius per a l’insomni
amb Marcello Soi
Quina complementació necessites?
amb l'Álex Yañez i la Núria Coll
Los 12 pilares de la nutrición emocional
amb Elva Abril
Amb quin professional t’has de visitar?
amb Núria Coll
Entén el teu cicle i gestiona la teva vida
amb Yolanda García
La piel de la vida moderna
amb Ivana Corona
Los cambios hormonales de la mujer, a partir de los 40
amb Fernando Losa
Què hi ha a casa teva que t’emmalalteix?
amb Pilar Muñoz
Alimentació ceto per a principants
amb Carolina Harboe

Audioclasses
per aprendre caminant

Cada dues setmanes rebràs una audioclasse de la Núria. A cada audioclasse, descobriràs novetats d’alimentació i salut en profunditat que pots escoltar lluny de l’ordinador.

LES MÉS DESTACADES

Omega - 3

L'omega-3, com l'incorporem al nostre dia a dia?

Sal

Té sentit menjar sense sal?

Te verd

Per què el te verd és la beguda de la longevitat

Guanyar pes

Com engreixar-se de forma saludable

Magnesi

Tot el que he de saber sobre el magnesi

Grup privat
amb persones apassionades per l’alimentació saludable

Tindràs accés a un grup privat on podràs resoldre dubtes sobre alimentació, dietes, productes, complements, cosmètics i estris de cuina.

El nostre equip de dietistes-nutricionistes i experts en salut integrativa i nutrició et guia perquè aconsegueixis els teus objectius.

“Tenim dones que són autèntiques referents en el món de la salut i l’alimentació a l’Estat espanyol i és un luxe que formin part del nostre univers”.

Núria Coll.

CEO d’Etselquemenges

Les nostres especialistes et responen tots els dubtes

Nina Benito

Responsable de l’àrea de cosmètica

Investigadora, fundadora i directora d’Orgànics Magazine, el web de referència en cosmètica orgànica a tot l’Estat.

Laura García

Responsable de l’àrea d’estris de cuina

Fundadora de ByLauraGarcia, una referent en receptes de cuina i utensilis sense tòxics. Fundadora també de Como Como Foods.

Blanca Gómez

Responsable de l’àrea keto

Fisioterapeuta, PNI i especialista en dieta cetogènica des de fa anys. És una apassionada de l’alimentació amb una mirada especial cap a la salut de la dona.

María Zapata

Responsable de l’àrea d’esport

Biòloga, dietista i PNI. Especialitzada en activitat física i com menjar per maximitzar els resultats de l’esport.

i a més...

Accés a un receptari de més de 900 receptes sense gluten, sense lactosa, classificades per categories

4 menús per a cada mes de l’any segons el tipus de dieta (evolutiva, keto, flexitariana o vegetariana)

Descompte del 15% permanent a comocomofoods.com

Descomptes en més de 30 botigues online especialitzades

20% de descompte en tots els nostres cursos online

Accés preferent i 10% de descompte en totes les visites a la nostra Consulta Nutricional

Si ets inconformista, cerques cada dia com millorar i creus, com nosaltres, que encara hi ha molt per fer…

Fes-te de la comunitat privada més gran del país per seguir cuidant la teva salut.

Fa 12 anys que caminem al costat de dones com tu, sense deixar d’evolucionar, i volem oferir-te contingut actualitzat en salut integrativa i nutrició.

Si ja has connectat amb les ganes de cuidar-te, Etselquemenges és el projecte ideal per obrir els ulls i adonar-te que encara has de viure els teus millors anys.

Però per aconseguir-ho, has d’estar informada, tenir un pla d’acció i un entorn, com ara la Comunitat Etselquemenges, que t’ajudarà a complir objectius.

Això és la Comunitat: informació, un pla i un lloc segur per continuar evolucionant cada dia.

VULL SER DE LA COMUNITAT

BONUS #1
Tot l’univers keto

  • 12 menús i 200 receptes keto
    Esmorzars, dinars i sopars cetogènics per a tot l’any

  • Guia keto
    Les coses imprescindibles que has de saber, tant si comences com si ja fa temps que en fas (pròximament)

  • Accés a Telegram per parlar amb Blanca Gómez

BONUS #2
Pràctiques esportives

  • Menú Low-Carb per entrenar

  • Classes de cal·listènia amb Vanessa Navas

  • Classes de força amb la Núria i la seva entrenadora personal

  • Classe de força d’intensitat mitjana-alta amb Cesc Escolà (pròximament)

  • Accés a Telegram per parlar amb María Zapata

BONUS #3
Els webinars de la Núria Coll

Cómo como cuando entreno deporte de fuerza

Cómo como cuando entreno deporte de fuerza

Com ser jove a qualsevol edat

Com ser jove a qualsevol edat

Adeu als tòxics de la teva cuina

Adeu als tòxics de la teva cuina

Aprèn a comprar sense enganys

Aprèn a comprar sense enganys

Com menjo saludable sense casar-me amb ningú

Com menjo saludable sense casar-me amb ningú

Tot el que he après dels gurús sobre salut digestiva

Tot el que he après dels gurús sobre salut digestiva

BONUS #4
Curs “Com Menjar Millor” amb Núria Coll

El curs que posa ordre i resumeix el més important que has de saber per menjar millor i tornar a sentir-te bé.

Amb el curs de la Núria, aprendràs les bases en només un cap de setmana. Sense distraccions. Descobriràs l’essencial: què menjar, com menjar-ho i quan.

  • 10 mòduls amb el pla detallat per menjar millor

  • Menús per temporada

  • Guia exclusiva de depuració hepàtica

  • Receptari amb els plats imprescindibles de la Núria

  • Actualitzacions incloses

On ens has vist?

Què diuen de nosaltres?

El millor del que m'heu ensenyat és com tot plegat m’ha canviat la vida. Torno a ser la que era, a tenir il·lusió i força cada dia. Per això animo tothom a fer-se sòcia i no deixar passar l’oportunitat d’omplir-se de salut.
Silvia Alfranca

No sé passar ni un dia sense Etselquemenges, em recordeu contínuament la importància de cuidar-me per dins. Rebre els butlletins exclusius per a socis i accedir a les novetats i sortejos fan més emocionant la setmana. Ser sòcia de l'Ets em fa estar al dia de totes les opcions actuals.
Lydia Riquelme

M’heu canviat la vida! Vaig arribar a pesar 110 quilos i, gràcies a les xerrades i cursos d’Etselquemenges, he après a cuidar-me i cuidar també la salut dels meus. Ara peso 65 quilos, la meva salut ha millorat un 100% i em sento molt feliç!
Marta Manresa

Núria, per a mi conèixer-te a tu i a tot el que promous és un horitzó de coneixement que no em vull perdre i que m'ajuda a tenir una vida més sana amb mi mateixa i amb el meu entorn més proper. Gràcies, mil gràcies!
Teresa Díaz Fernández

Ser sòcia d’Etselquemenges va molt més enllà de qualsevol subscripció. Aquest és un espai de salut, nutrició i consciència. M’encanta submergir-me en aquest mar de receptes delicioses, informació interessant, salut i consciència sense límits!
Dolores Artacho Matés

Uneix-te a la revolució saludable

Accedeix de seguida a tots
aquests continguts sense límits:

  • 12 masterclass a l’any i accés a les anteriors
  • Grup privat a Telegram
  • 2 audioclasses al mes
  • Més de 900 receptes a etsCuinetes
  • Menús per tipus de dieta
  • 20% de dte. en tots els nostres cursos online
  • 10% de dte. a La Consulta Nutricional d’Etselquemenges
  • Descomptes en botigues online especialitzades
  • Univers Keto (Bonus 1)
  • Pràctiques esportives (Bonus 2)
  • Els webinars de Núria Coll (Bonus 3)
  • Curs online “Com menjar millor amb Núria Coll” (Bonus 4)

El camí cap a una vida més saludable comença ara:

MENSUAL

24 €/mes

M'HI APUNTO!
  • Quota mensual
  • Renovació automàtica cada 30 dies
  • Cancel·la quan vulguis

ANUAL

T’estalvies 41 €

247 €/any

HO VULL!
  • Quota anual en un pagament únic
  • Renovaràs amb descompte sobre el preu vigent
  • Renovació automàtica cada any

Cancel·la quan vulguis.

Potser
t'estaràs preguntant...

Pots fer-ho en qualsevol moment. La Comunitat està plantejada de tal manera que puguis unir-t’hi en qualsevol moment sense perdre’t cap contingut. Fes clic en qualsevol dels botons d’aquesta pàgina per entrar-hi.

La renovació es fa de manera automàtica amb descompte sobre el preu vigent de la quota.
Podràs cancel·lar la renovació automàtica sempre que vulguis des de “Les meves dades” i seguir gaudint de tot el contingut fins al final del període de facturació vigent.

Al grup privat de la Comunitat Etselquemenges a Telegram hi som tot l’equip resolent cada dia, de dilluns a divendres laborables, els dubtes generals més comuns pel que fa a quins productes comprar, com llegir etiquetes, les millors coccions… Si vols fer preguntes personals o tens dubtes més extensos, podràs demanar cita a La Consulta d’Etselquemenges, on, si formes part de la Comunitat, tindràs un 10% de descompte en totes les sessions.

La nostra mirada integrativa ens fa únics. Etselquemenges no pretén substituir la medicina al·lopàtica, amb la qual volem treballar en paral·lel. Les nostres recomanacions alimentàries es basen en el coneixement d’un equip de dietistes-nutricionistes de referència al nostre país i amb més de 20 anys d’experiència professional.

Trobaràs tota la informació que s’hagi compartit prèviament dins les diferents seccions de la Comunitat : masterclass, audioclasses, pràctiques esportives, receptes, menús, etc.

UNEIX-T’HI ARA