Cocina energética y saludable

Un llibre que ajuda a mantenir l'equilibri per tenir més energia!

Inici  ›  Llibres  8 de març 2016 | Actualitzat el 30 de setembre 2016

Cocina energética y saludable
Diversos autors

Editorial Tikal
Pàgs.: 191
Preu: 4,70 €
Comprar

Batut d’espinacs i ametlles, de meló i síndria, còctel de menta i mel… aquestes són algunes de les receptes que he adaptat després de llegir aquest llibre.

Una lectura que ajuda, a través de plats i receptes, a tenir una dieta equilibrada pel que fa a proteïnes, hidrats de carboni i greixos, perquè el cos funcioni al 100% (i demani menys sucre, i absorbeixi millor els nutrients de cada aliment…). Plats que, a més de ser bons, donen vida. Perquè la “cuina energètica” vol precisament això: combinar i aportar els nutrients i propietats que cada cos necessita.

Articles relacionats:

Comentaris
PUBLICITAT

amunt

EBOOK GRATIS:
"21 Aliments claus per una vida healthy"

Gaudeix cada setmana de les nostres NEWS