Comida sana, comida rica. Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa

Showcookings, classes… Marisa Fernández té un bagatge pedagògic ampli relacionat amb la cuina natural.

Inici  ›  Llibres  26 de desembre 2012 | Actualitzat el 16 de desembre 2016

Comida sana, comida rica. Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa
Marisa Fernández

Editorial Obelisco
Pàgs.: 136
Preu: 16,00 €

Ara també s’hi dedica mitjançant l’escriptura, mostrant com n’és d’important la relació entre alimentació i salut.

Al llarg dels diferents capítols i receptes de Comida sana, comida rica, l’autora ens indica els diferents ingredients de l’alimentació natural –uns més coneguts que d’altres−. A més, cada recepta va acompanyada d’informació nutricional, consells i variants per fer que cada plat sigui diferent i adaptat al nostre gust.

Si el menjar està bo, també ens fa sentir feliços. És la nostra medicina, afirma Fernández. Per això és important la qualitat, la forma de preparar els aliments, així equilibrarem el cos i la ment.

El llibre compta amb la col·laboració d’El Granero Integral, productor d’alimentació ecològica i productes naturals, i col·laborador habitual d’Etselquemenges.

El llibre està a la venda en herbolaris i ecobotigues, a través d’El Granero Integral i el web de Marisa Fernández.

Comentaris
PUBLICITAT

amunt