El método Food Babe

Una lectura que empodera per fer un consum més conscient.

Inici  ›  Llibres  17 de juliol 2016 | Actualitzat el 30 de setembre 2016

El método Food Babe
Vani Hari

Editorial Edaf
Pàgs.: 432
Preu: 20.90 €
Comprar

Vani Hari és l’autora del blog de nutrició i salut Food Babe, que té milions de seguidors d’arreu del món, i ha estat considerada per la revista Time una de les trenta persones més influents d’internet. Les seves investigacions sobre els ingredients que fa servir la indústria alimentària han posat contra les cordes grans marques i companyies de la talla de Kraft, Subway o Starbucks. Només una dada: hi ha uns deu mil additius químics que han estat investigats per la indústria alimentària nord-americana, però aproximadament tres mil que mai han estat sotmesos a proves.

Ara publica aquest llibre, en què denuncia la quantitat de porqueries que porten els aliments envasats -colorants artificials com els que posa Starbucks als seus frapuccinos– i comparteix un mètode per canviar d’hàbits en 21 dies, amb rutines i receptes. Tres claus: prendre un “líquid” verd al dia (per exemple d’espinacs), deixar la cuina processada i arremangar-nos i investigar bé el que mengem.

 

Comentaris
PUBLICITAT

amunt

EBOOK GRATIS:
"21 Aliments claus per una vida healthy"

Gaudeix cada setmana de les nostres NEWS