Aquest any, la gran novetat de l’Agenda d’Etselquemenges és que el nostre equip de nutricionistes proposen 12 menús i 12 receptes, una per a cada mes de l’any. Cadascun d’ells us parla dels millors trucs i aliments per cada mes de l’any.

Els menús inclouen plats de temporada i estan equilibrats nutricionalment per a tenir opcions per a esmorzar, dinar i sopar de dilluns a diumenge.

Per exemple, sabies que els raïms i els cacauets t’ajuden a potenciar el sistema immunològic?, o que la regalèssia és un regulador natural de l’hormona de l’estrès?, i que algunes espècies són capaces de fer-te cremar greix corporal? Cada setmana aprendràs alguna cosa nova amb els nostres especialistes.

Però, a més, la Núria Coll, directora de Etselquemenges, ofereix alguns continguts extres molt útils: deu claus per menjar un pa saludable de veritat, consells pràctics per generar residu zero a casa, les noves alternatives a la carn, i molt més.