La guia definitiva d’introducció alimentària

Sabies que els 7 primers anys de vida del nen són importantíssims des de molts punts de vista? Durant la infantesa comencem a experimentar i entrem en contacte amb els diferents sabors, textures, colors… adquirim les pautes d’alimentació que marcaran els nostres hàbits de futur i la nostra salut digestiva.

Però sovint, els pares, rebem informació contradictòria que fa que ens assaltin molts dubtes sobre què ha de menjar i com ho ha de fer el nostre fill/a. En quin moment hem d’iniciar la introducció alimentària, amb quins aliments ho hem de fer, com ha d’anar evolucionant la seva dieta amb el pas dels mesos, com hem de preparar els aliments, quina quantitat els hem de donar, etc. Totes elles ens semblen qüestions crucials que volem abordar de la millor manera possible, però que no sempre sabem a qui hem de consultar. O, si ho fem, rebem consells que considerem poc saludables i que no volem aplicar, però tampoc sabem a quina alternativa ens hem d’acollir.


“Els nens ben alimentats d’avui, seran els adults sans i feliços de demà”

El curs “Alimentació infantil per a nadons i nens” que us oferim us resoldrà tots aquests dubtes i molts d’altres perquè és una guia completíssima que, en més de 100 pàgines, repassa i aprofundeix en tots els aspectes de l’alimentació infantil i que, de ben segur, es convertirà en la vostra bíblia que us guiarà en tot moment.

L’Elena Carrió, biòloga i xef formada al Natural Gourmet Institute for Health and Culinary Arts de Nova York, us acompanyarà en tot aquest fantàstic procés i us donarà una pila de consells i recomanacions inèdites que podreu aplicar també quan el nen/a ja sigui més gran i que us serviran també a vosaltres.

Aquest curs és per a tu si:

  • Ets pare/mare, avi/àvia o et relaciones sovint amb bebès i nens de fins als 2 anys
  • Estàs esperant un fill/a o l’estàs buscant
  • Tens dubtes sobre alletament i/o introducció alimentària
  • Vols evitar la dieta infantil convencional, carregada de sucres, greixos de poca qualitat, farines refinades, begudes gasoses i menjar preparat
  • Vols aprendre a confeccionar i a cuinar menús i receptes infantils saludables i equilibrades
  • Vols aprendre a alimentar el teu fill/a i transformar hàbits.
  • Necessites entendre per què fas el que fas.
  • Busques idees noves de menú saludable

*Si el teu fill/a ja té més de 2 anys i no t’interessa la part del deslletament, apunta’t al curs “ALIMENTACIÓ NENS“, que és una versió reduïda d’aquest, però sense l’etapa del deslletament. És més econòmic, però també inclou totes les claus per alimentar de forma saludable i equilibrada nens i nenes de més de 24 mesos i fins a l’adolescència.

Què inclou el curs?

  • 15 vídeos (en castellà), un per a cada dia, amb claus per alimentar el teu fill/a de forma realment saludable. Es podran veure tants cops com es vulgui.
  • 18 receptes
  • Grup privat de xat moderat per la professora. Tot i que el grup no és obligatori (només els que ho vulgui s’hi poden apuntar i compartir experiències i dubtes), és molt recomanable!
  • Llibre electrònic amb tota la informació del curs recopilada que podreu consultar tantes vegades com volgueu.