Format curs
Curs online de 2’45 h.

Material inclòs
-4 vídeos teòrics
-Dossier teòric amb 10 receptes raw

Preu
24,95 €
-20% per socis

En aquest curs online aprendràs els fonaments de l’alimentació viva o raw food i els mètodes de preparació d’aliments de la cuina crudivegana. L’alimentació viva és una pràctica dietètica que consisteix a menjar aliments de la manera menys elaborada possible, preferiblement crus, tal i com la natura els ha dissenyat per nosaltres. Descobrirem que aquesta dieta ens proporciona totes les vitamines que necessitem, els minerals en la seva forma orgànica i els antioxidants imprescindibles per una vida sana, sostenible, ètica i rejovenedora.

Què aprendrem?

  • Vídeo 1. Què és l’alimentació viva? i Combinació òptima dels aliments
  • Vídeo 2. Calendari corporal i la importància del dejuni
  • Vídeo 3 Per què és positiu menjar cru?
  • Vídeo 4. Aliments i preparacions culinàries