Com menjo saludable sense casar-me amb ningú
Núria Coll 23,17m visualitzacions · juliol 2021No cal fer dieta per tenir salut. Però sí és necessari conèixer què ens aporta cada nutrient. Descobrei la dieta lliberal de la Núria Coll!
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Paloma Quintana
En aquesta xerrada, la nutricionista i tecnòloga dels aliments, Paloma Quintana, parla dels errors que cometem quan volem perdre greix, i també de la importància de l’adherència quan triem un tipus de dieta per aprimar-nos. Quintana aclareix el tema de la pèrdua de pes i explica com la mala alimentació ha fet que tinguem una mala composició corporal. També ens dona estratègies per solucionar-ho a partir de la seva experiència en consulta. Sabíeu que menjant més calories un dia a la setmana, podem obtenir bons resultats?
La xerrada és en castellà.