BOTIGA

Inicia sessió per accedir al curs

Dates
Del 15 al 29
de març

Format curs
Curs online
de 15 dies

Material inclòs
15 vídeos i receptes descarregables

Preu
29,90 €
-20% per socis

Prepara’t per aprendre a fer 15 sopars BONÍSSIMS I SANÍSSIMS! 

Arribem a casa farts de treballar i l’únic que ens ve de gust és descansar però no! Resulta que encara hem de banyar als nens, anar al gimnàs, fer el sopar…i al final acabes menjant qualsevol cosa per no haver de cuinar massa i penses que si a sobre has de menjar sa, acabaràs amb l’amanideta d’enciam, tomàquet i ceba. O no? L’excusa més vista és que la gent digui que no menja sa perquè no té temps. I això canviarà! I tant que canviarà! 

Presentem el curs sopars ràpids i sans amb la Lucía Gómez que té la capacitat de cuinar sa en pocs minuts i d’una manera fàcil. Perquè ella és la primera que vol cuidar-se però no passar-se hores a la cuina. Aprendrem a fer hamburgueses, mandonguilles, cremes, amanides SANES I RÀPIDES de 5, 10 i 15 minuts i VARIADES I DELICIOSES, és clar! A més, aprendràs una cosa super important: com organitzar els àpats de la setmana per trigar tant poc com sigui possible i menjant sempre sa. Què més podem demanar?!!
Aquest curs inclou receptes aptes per a vegetarians, només en te dues amb ou i cap amb lactis.

Et passa que….

“M’encanta el moment del sopar però no surto del sota, caballo i rei”

“Estic tan cansat a l’hora de sopar que pico el que hi hagi a la nevera que a vegades sopo poc o gens”. 

“No tinc temps per preparar-me el sopar, treballo molt i tinc dos fills. Com puc fer sopars ràpids i sans?!”.

“M’agradaria sopar millor però vull opcions ràpides per no estar cada dia una hora a la cuina”. 

¿Què inclou el programa?

  • A partir del 15 de març hi haurà un nou vídeo cada dia. Farem mandonguilles, hamburguses, cremes, amanides, etc.
  • Cada dia enviarem al correu una notificació amb l’enllaç al vídeo i al PDF de la recepta.
  • Llibre electrònic (ebook) recopilatori de les 15 receptes.
  • Grup moderat per la Lucía Gómez.
  • Un cop acabat el curs, es poden visionar tots els vídeos sempre que es vulgui.

 

Testimonis del curs anterior “Esmorzars ràpids i sans” amb la Lucía

Mare meva, se’m va obrir un nou món tan bon punt vaig començar a rebre les primeres receptes. Mai vaig pensar que fos tan fàcil poder cuinar sa i sobretot tant bo!”

Estela

El grup que es va crear em va encantar i la profe, de 10. Era com si fos presencial però amb la comoditat de l’online. Perfecte, de veritat. Amb ganes de més

Marta

No podia seguir el dia a dia per horaris però el cap de setmana m’encanta cuinar i per mi ha estat un repte per les intoleràncies que tinc i la Lucia solucionava tots els meus dubte

Mercè

PUBLICITAT

amunt

EBOOK GRATIS:
"21 Aliments claus per una vida healthy"

Gaudeix cada setmana de les nostres NEWS