Torna el curs “Perd pes i guanya salut”

Estàs fart, ja, de dietes que l’únic que aconsegueixen són resultats transitoris a costa de passar gana? I el pitjor: Si et descuides una mica recuperes els quilos perduts o, fins i tot, guanyes més pes encara?

Sabies que perdre pes pot ser un procés que es pot gaudir? En aquest curs, veuràs com sí! I, a més de veure resultats en poc temps, tindràs un pas a pas amb menús setmanals, receptes i idees simples perquè els teus plats siguin ben apetitosos. No passaràs gana, estaràs acompanyat per la terapeuta i, molt important, entendràs per on passa el veritable canvi d’hàbits per perdre pes.

A més de millorar la composició corporal veuràs que et trobes molt millor, més vital i amb la ment més àgil. Voldràs transformar la manera com t’alimentes per sempre. Només cal un requisit: seguir el curs al peu de la lletra durant dues setmanes. La Pilar hi serà per resoldre els teus dubtes i acompanyar-te. Si ho fas, veuràs resultats.

El curs dura 15 dies i conté tot el que necessites saber per començar a perdre aquests quilos de manera definitiva. T’hi apuntes? No te’n penediràs!

I, si ja has fet les edicions anteriors, també t’interessa repetir! En aquesta edició, la Pilar proposa un nou menú per perdre pes, amb més receptes. A més, hem afegit un capítol, a partir de les inquietuds que ens heu fet arribar els exalumnes, en què la Pilar t’explicarà quines són les claus per continuar perdent pes o mantenir-lo després dels 15 dies del curs. I, com sempre, comptaràs amb el nostre fòrum per resoldre dubtes.

Què inclou el programa:

  • 15 vídeos, un per a cada dia, amb claus per perdre pes i guanyar salut. Es podran veure sempre que es vulgui.
  • 4 menús setmanals (2 omnívors i 2 vegetarians) per als mesos d’hivern.
  • 15 receptes perquè puguis innovar i gaudir perdent pes.
  • Classe d’exercici físic apte per a tothom i sense moure’s de casa amb Fer Orpinell.
  • Vídeo amb els secrets dels nutricionistes de La Consulta per perdre pes.
  • Plataforma (fòrum) de comentaris perquè la Pilar pugui resoldre els dubtes que tinguis durant els 15 dies de curs.
  • Llibre electrònic amb tota la informació del curs recopilada.