Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.

vull formar part de la comunitat

¿Por qué dormir bien reduce el dolor crónico?
Marcello Soi

50min | març 2020
479 visualitzacions

Fes-te soci de la comunitat
i podràs veure-ho tot.

UNEIX-TE A etsTV

¿Por qué dormir bien reduce el dolor crónico?

Marcello Soi

50min | març 2020 | 479 visualitzacions

“Hem de deixar de pensar en el son en hores i pensar-hi en cicles”, ens explica el farmacèutic, dietista i PNIE Marcello Soi. I és que resulta que si volem llevar-nos descansats, no hem de dormir vuit hores. Tota la vida amb aquesta famosa cantarella i ara descobrim que no és certa. És bàsic descansar prou hores, sí. Però hem de canviar l’enfocament. En aquesta xerrada, Soi ens parla sobre la relació tan estreta que hi ha entre els dolors crònics, la inflamació i el descans nocturn, i també ens dona eines per poder dormir millor.

La xerrada és en castellà.

etsTV

Uneix-te a la nostra comunitat.

Descobreix una manera nova d’alimentar-te i de protegir la salut amb conferències exclusives enregistrades d’alguns dels millors professionals de la salut i la nutrició del nostre país.

Com? Fes-te soci d’Etselquemenges i les podràs veure totes.

VULL FORMAR PART DE LA COMUNITAT