Alimentació ceto per a principants
Carolina Harboe 4,42m visualitzacions · juliol 2020Et convé una dieta cetogènica? Quins beneficis té entrar en cetosi? Quina diferència hi ha amb una dieta low-carb?
Uneix-te a la nostra comunitat i ho podràs veure TOT.
Pilar Rodrigáñez, Gina Estapé i Núria Coll
Tens una Thermomix però et costa trobar receptes saludables?
Per posar-hi solució, Núria Coll es reuneix amb la Gina Estapé, dietista-nutricionista i xef de cuina sana amb robot, i la Pilar Rodrigáñez, dietista integrativa especialitzada en metabolisme i pèrdua de pes.
Si vols menjar sa i aprimar-te però t’encanten els esmorzars, t’enamoraràs del pa low-carb i el paté vegetal que la Gina prepara en aquest taller. A més, la Pilar explica els conceptes clau perquè entenguis el teu metabolisme i descobreixis què és el que més et convé menjar per perdre pes i quan.
I si et quedes amb ganes de més, dona un cop d’ull al curs “Perd pes amb robot“.
PD: aquí trobaràs la recepta del pa baix en carbohidrats i el paté vegetal: RECEPTA