T’esperem a la tercera edició del Retiro Ioga Detox Spring 2017, el 13-14 de maig

La primavera és el moment òptim de l’any per eliminar toxines, ja que fetge i teixits, d’alguna manera, s’obren i es dilaten de forma natural per expulsar substàncies residuals (toxines, mucositats, greixos, etc.) que ens envelleixen, ens embruten, ens carreguen l’organisme però també ens dificulten gaudir d’un equilibri emocional.
Per això hem preparat un programa complet que netejarà i revitalitzarà i donarà energia al teu organisme, et tornarà la lluminositat natural de la pell, et donarà focus i concentració mental i t’aportarà serenitat, pau i alegria interiors.

El retir inclou:

  • Allotjament i dietes (esmorzar, mig matí, dinar, berenar i sopar) amb una dieta dissenyada especialment per eliminar toxines i augmentar la vitalitat, amb aliments ecològics, de proximitat (en 80%) i de temporada (90%) i cuinats amb aigua de mar per Esther López, de Cuina Nutritiva i Terapèutica.
  • Fruites, fruita seca i infusions a disposició durant tot el recés.
  • Ioga i meditació diària amb Anant Tek, que facilitaran l’eliminació de toxines físiques, però també emocionals, patrons i bloquejos mentals.
  • Classe magistral de nutrició detox i assessorament nutricional i amb Martina Ferrer perquè posteriorment puguis aplicar els coneixements.
  • Passejades, meditacions i dinàmiques en un entorn natural únic, que permetrà carregar els nivells d’oxigen i prana (energia vital).
  • Consells i hàbits per afavorir l’eliminació de toxines.
    Taller de detox de la pell i com aprendre a cuidar-la de forma natural, sense afegir toxines per tornar-li la lluminositat natural.
  • Seguiment nutricional durant una setmana abans i una setmana després de la jubilació, per així poder aprofitar al màxim cadascun dels recursos que et donarem.
  • I altres sorpreses!

Així que…

  • Vols aprendre a seguir nutrició que no afegeixi toxines al cos?
  • Vols aprendre noves receptes detox saboroses “i sense culpa” que conjuguin plaer i salut?
  • T’agradaria aprendre a preparar una guia detox de 15 dies (7 anteriors al retir, 2 i mig de retir i 6 posteriors al retir?
  • Necessites sentir-te amb més energia, lleugera, més serena emocionalment, amb més força interior?
  • Vols retornar a la pell la lluminositat i bellesa naturals?
  • Necessites relaxar-te un cap de setmana en un casa preciosa integrada a la natura?

 

FACILITEN:
Anant Tek -Ioga i Salut
Professora de ioga i meditació certificada per AEKY, KRI I IKYTA
Coach holístic

Martina Ferrer
Nutricionista i especialista en psiconeuroimmunologia

ON:
www.calgat.es, una casa rural reformada confortable i plena de detalls escollits i restaurats amb afecte, plena de llum i calidesa amb zona exterior, amb piscina,

PREU:
265 €/persona en habitació de 2 places amb bany privat i sortida directa a jardí.
230 €/persona en habitació de 4 places amb bany compartit.
310 €/persona a la suite, de 2 places amb habitació amb bany privat i amb sortida a terrassa privada

Per reservar plaça:
Escriu a: anantekaur@gmail.com
Un cop hagis contactat amb nosaltres t’enviarem les dades per poder fer la paga i senyal per a la reserva (50 €) i et farem arribar el programa complet, com arribar-hi, què cal portar i les pautes nutricionals per començar una setmana abans del retir (és aconsellable seguir-les però no obligatori).

RETIR APTE PER A TOTES LES EDATS I CONDICIONS FÍSIQUES, NO CAL HAVER PRACTICAT   IOGA NI MEDITACIÓ ABANS.

Més informació (en breu):
www.martinaturalbienestar.com
anantekaur.wordpress.com

A més a més, els lectors de l'Ets el que menges teniu un 5% de descompte, si feu la reserva abans del 24 d'abril

El premi

Sorteig d’1 plaça* amb descompte del 40% per al retir de Ioga Detox Spring 2017.
* Plaça en habitació de 4 de llits amb bany

Com es participa en el concurs?

  • Per participar en el concurs heu de ser socis o fer-vos-en aquesta setmana.
  • I què heu de fer? Només heu de deixar un comentari en aquesta pàgina (heu d’iniciar sessió com a socis) explicant-nos quina és la vostra  motivació principal per anar al retir i escriure un correu a anantekaur@gmail.com amb el mateix comentari.
  • Teniu temps fins al proper 12 de maig, dia en què farem el sorteig.

Quins avantatges tenen els socis d’Etselquemenges?

Els socis poden consultar les receptes de la Montse Vallory i les d’en Pep Nogué i en Xevi Verdaguer; tenen més de setanta descomptes en botigues, restaurants i a totes les activitats d’Etselquemenges; poden participar en sortejos exclusius com aquest i accedir per un preu gairebé simbòlic a les consultes mèdiques en línia.