Dimecres 29 d'abril
WEBINAR ONLINE GRATUÏT
A les 19 hores
Webinar en castellà
És molt important que confirmis el teu registre al correu electrònic que t'enviarem d’aquí a uns minuts. El podràs confirmar fent clic al botó de “CONFIRMA ARA”.
Sentir-te cansada, amb dolor, inflamació o retenció de líquids no sol ser un problema aïllat… és un senyal que el cos no funciona bé.
La clau número u és entendre que la composició corporal ho regula tot: perdre greix i guanyar múscul impacta directament en el metabolisme, en la inflamació, en l’energia i fins i tot en l’estat d’ànim.
Però hi ha una cosa més que no explica gairebé ningú: el problema no és el greix i prou. En molts casos, el teixit està alterat. La cel·lulitis o la retenció no són només “aigua” o “greix”, sinó un entorn més rígid, inflamat i que drena pitjor.
I aquí apareix el cercle viciós: més inflamació empitjora el drenatge, el teixit es torna més rígid i l’adipòcit funciona pitjor… i això fa que el greix es torni cada cop més resistent.
Per això, la solució no és una dieta aïllada, prendre un complement puntual o el drenatge aplicat de manera molt intermitent. És com ho coordines tot per maximitzar els beneficis.
Si vols perdre greix, tenir més energia, menys dolor i millorar realment la teva salut, comença per fer canvis en la composició corporal.
La pèrdua de greix i l’augment de massa muscular com a estratègia central per millorar tots els paràmetres de salut.
És greix o és retenció de líquids? El dubte que necessites resoldre per saber com actuar.
El camí cap a la pèrdua de greix, la clau terapèutica. Tan important és el què com el com.
Vols perdre greix però no veure’t flàccida, ni aprimar-te perquè sí.
T’han parlat de la recomposició corporal, però no saps què fer ni per on començar.
No creus que hagis de perdre molt de greix, però la retenció de líquids és un problema per a tu.
Encara que fas esport i tens una vida saludable, tens la sensació que estàs inflamada o que retens líquids.
Et sents cansada, amb poca energia i amb dolor i creus no menges prou bé
Periodista, empresària i CEO d’Etselquemenges i Academia SoyPro
Lidera, el grup més gran de comunicació dedicat a la salut integrativa al nostre país. A part de tenir milers d’alumnes en els programes en línia, la Núria lidera la comunitat més gran de salut integrativa a Espanya amb 7.000 membres actius i sense cap patrocinador. El grup té també una Consulta Nutricional i la marca de productes saludables Como Como Foods.
Dietista, nutricionista, fisioterapeuta, PNI
Dietista, nutricionista, fisioterapeuta, PNI i Master Science en Fisiologia Integrativa amb més de 15 anys d’experiència clínica a la consulta.
Docent de referència en formacions de PNI i en cursos de salut hormonal femenina. Especialista en Comunicació i Salut, amb formació enfocada a millorar l’escolta, l’anamnesi i la creació del relat del pacient a la consulta.
Especialista en alimentació saludable
La Laura és la nostra especialista en alimentació saludable i longevitat, sempre a l’última en investigació científica. Ha participat en cursos d’èxit, com “Cervell jove a qualsevol edat”, que va reunir més de 1.500 alumnes. Molt coneguda a les xarxes per les seves receptes healthy i el seu enfocament omnívor. Ha escrit llibres com La cuina de la longevitat, el seu darrer èxit, o Sa i variat.
Dimecres 29 d'abril
WEBINAR ONLINE GRATUÏT
A les 19 hores
Webinar en castellà
És molt important que confirmis el teu registre al correu electrònic que t'enviarem d’aquí a uns minuts. El podràs confirmar fent clic al botó de “CONFIRMA ARA”.
Hola!
Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.