Si et lleves sense energia gairebé cada matí és que no descanses prou i el teu organisme en pateix les conseqüències.
Dormir és tan necessari com menjar perquè el cos és una màquina que necessita el descans nocturn per refer-se tan físicament com mentalment i, si no ho aconsegueix, les conseqüències no tarden a aparèixer.
Aquí descobriràs quant de son necessites per beneficiar-te d’un bon descans reparador i com assolir-lo.
* La xerrada és en castellà.
Marcello Soi
Dietista, Màster en PNIE i Farmacèutic
Hola! Soc en Marcello Soi i porto en el meu ADN la vocació d’ajudar i entendre la gent.
L’insomni no és mai la raó principal per la que els pacients arriben a la meva consulta. En canvi, millorant el descans de la gran majoria d’ells, hem aconseguit posar totes les peces d ela salut en el seu lloc.
Pot ser que portis intentant descansar bé durant molt de temps i no ho estiguis aconseguint. Estic aquí per ajudar-te a posar-hi remei!
T’espero dins d’aquest webinar, on t’explico qué pots fer per millorar el teu descans.
Hola!
Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.