Jove a qualsevol edat

No és cap secret: a partir dels 35 el cos i la ment canvien.

Ho notes a la cara i en la quantitat de cremes que vas provant. Però no és això i prou.

Als matins no et lleves amb la mateixa energia, el cos no respon igual a l’exercici físic i sembla que tot el que menges et fa mal i t’inflama més.

Potser fins i tot has perdut alegria i motivació per les coses que fas i la vida que tens.

Segons l’última evidència científica, això té una explicació: se t’estan escurçant els telòmers.

Els telòmers —que són als extrems dels cromosomes, fent de barrera— són els encarregats de protegir-los.

Amb el pas del temps s’escurcen, i deixen els cromosomes, que són al nucli de les cèl·lules i contenen la informació genòmica, exposats. Vulnerables.

Això és inevitable, però pot passar més o menys de pressa.

Pots ser “vell” amb 35 anys.

O, al contrari, “jove” amb 75.

Depèn dels teus telòmers.

Els darrers estudis han comprovat que els telòmers s’escurcen moltíssim per culpa del tabac. També els escurça la dieta occidentalitzada (molt d’ultraprocessat, pocs vegetals, massa farines refinades i més sucre del compte), i l’estrès.

Per començar, podries eliminar tots aquests hàbits.

Però encara pots fer moltes coses més…

Per això, et presentem el nostre programa “Jove a qualsevol edat”, on tindràs la darrera evidència científica. Teoria i pràctica.

Perquè no tot s’hi val.

Encara més: és probable que ja et cuidis, que t’alimentis bé i que facis una vida activa… però que ja no et funcioni com abans.

O que no sàpigues del cert si ho apliques bé.

O que coneguis les bases, però no sàpigues realment com portar-ho a la pràctica. Ni en quin ordre fer tots aquests canvis.

Al programa, descobriràs la diferència entre genètica i epigenètica, t’ensenyarem què són els hallmarks o marcadors de la longevitat i quin paper té l’hormesi. Veuràs per què és important conèixer i respectar el ritme circadiari i com pots reduir els camps electromagnètics.

Estic segura que no vols viure l’última etapa de vida infeliç i dependent.

Perquè no es tracta de viure més perquè sí, sinó de sumar anys sense restar salut.

I perquè això passi demà, has de començar AVUI.

Sense camins que ja no valen ni dreceres que et facin perdre: només amb el que funciona.

A quantes preguntes has contestat que NO?

No passa res per dir que NO a un parell, no hi ha ningú que ho faci tot perfecte.

Però molta gent respon que NO a gairebé totes. Algú, a totes. Si has contestat que NO a unes quantes, et queda un llarg camí per recórrer.

El fet de contestar que NO a totes les preguntes no és normal. I farà que no puguis gaudir de la vida al màxim.

No sabem quants anys viuràs, però sabem que, si haguessis respost que SÍ, la qualitat de vida que tindràs seria diferent.

Tens un futur que pot ser meravellós, però viure sent jove a qualsevol edat és un estil de vida, un camí que has de començar. I com més aviat millor.

La pregunta és: faràs res per millorar?

Com aconseguirem ser més longeus

Menús i receptes antiaging.
Complements per tenir més salut.
Analítica dels paràmetres de salut per valorar i controlar l’envelliment.
Estratègies per afavorir el descans i minimitzar els efectes d’una vida hiperconnectada.
Consells i els millors ingredients per tenir una pell ferma i semblar més jove.
Consells per evitar l’oxidació i els radicals lliures.

Com funciona

“Jove a qualsevol edat” - Essencial Fonaments, està dissenyat per ajudar-te en cada àrea de la vida. Des d’optimitzar l’alimentació per viure més, fer esport, cuidar la pell, mantenir un cervell sa o trobar una missió a la vida. Tot en un programa de 5 mòduls.

Tindràs accés a tot el contingut del curs, tant vídeos com descarregables. Hi podràs accedir i fer-lo al ritme que et convingui. Tens tot un any per acabar el curs.

Per fer al teu ritme, sense pressions.

Versió resumida, només el que és essencial.

Fàcil de compaginar amb la teva vida.

Perfecte per fixar unes bases i continuar aprenent amb Etselquemenges.

Temari

Mòdul 1
Per què envellim cada cop més ràpid?

Aprendràs què li passa al cos quan envellim
Per què la inflamació crònica afecta el sistema immune
Descobriràs la importància de la microbiota intestinal en relació amb l'envelliment

Mòdul 2
Analítiques: Què cal tenir en compte per viure més?

Descobriràs tots els paràmetres a tenir en compte per valorar la teva salut
Disposaràs d'un full de ruta amb els marcadors a tenir en compte a les teves analítiques
Coneixeràs les proves mèdiques complementàries per valorar l'envelliment

Mòdul 3
Alimentació per a un envelliment saludable

Descobriràs les proteïnes imprescindibles per envellir bé
Disposaràs de 4 exemples de menús antiaging
Aprendràs els diferents tipus de dejuni que hi ha i els seus beneficis

Mòdul 4
Com cuidar la pell per veure't jove

Aprendràs com nodrir la pell sense tòxics
Coneixeràs les millors rutines per lluir una pell jove i radiant
Descobriràs els ingredients claus que no han de faltar als teus cosmètics

Mòdul 5
Teràpies per viure més i millor

Descobriràs com aplicar els beneficis del fred i la calor al nostre dia a dia
Entendràs la diferència entre llum blanca, blava, roja i infraroja
Coneixeràs quin tipus d'esport és el més beneficiós i com ens podem organitzar i adaptar segons les nostres necessitats

Mòdul 6
BONUS: Complementació per a la longevitat

Descobriràs els millors suplements i marques per ser “jove a qualsevol edat”
Sabràs quins són els millors complements per vèncer l'insomni
Aprendràs la importància de la proteïna en pols i del col·lagen i què has de saber per consumir el més adequat per a la teva salut

Coneix els teus mestres

Marc Vergés

Nutricionista i expert en fitoteràpia

Professor de Dietoteràpia a l’Institut Roger de Llúria amb més de vint anys d’experiència clínica. És especialista en patologies autoimmunes, especialment les digestives. Buscant com millorar la qualitat de vida d’aquests pacients, va descobrir els secrets de la longevitat.

Carlos González

Fisioterapeuta, infermer i PNI

Director Acadèmic del Màster en PNI i Nutrició funcional a l’Academia Soy Pro. Compta amb més de 20 anys d'experiència clínica. Actualment passa consulta a Soycomocomo i Osana Centro.

Nina Benito

Periodista experta en cosmètica ecològica

És la creadora d’Orgànics Magazine, que fa deu anys que desemmascara els tòxics ocults en els cosmètics que fem servir. S’ha convertit en divulgadora i prescriptora dels millors productes de cosmètica ecològica.

Garantia de satisfacció

No t’has de preocupar per res.
Sabem perfectament que formar part d’un curs és una gran inversió.

Potser et preguntes: “Això em serà útil?... Estaré millor?”

A més de tot el que t’oferim, lliçons de longevitat enfocades a la teva salut física 100 % actuals impartides pels millors professionals de la salut, també t’oferim una garantia.

Estem segurs que trobaràs en aquest curs prou material per millorar la teva vida en tots els aspectes, per això et deixem que provis el curs durant 14 dies* o et tornem els diners.

I, si en 14 dies consideres que aquest curs no et fa servei i que no has millorat, demana’ns una devolució.

Si no estàs satisfeta per qualsevol raó, escriu-nos a info@etselquemenges.cat i et tornem els diners, sense preguntes.

UNEIX-T'HI ARA

*Una vegada adquirit el curs tens 14 dies per a desistir de la teva compra, podent realitzar la seva devolució durant aquest període sempre que no hagis accedit a visualitzar o descarregar més del 20% el contingut del curs adquirit.

Preguntes freqüents

A partir dels 40 anys considerem que és imprescindible seguir el curs, però si estàs per sota d'aquesta edat, pot ser ideal per començar a fer prevenció i envellir de manera fisiològica.

Pots fer el curs al teu ritme, hi tens accés durant 1 any. Dura unes 15 hores, però depèn del temps que dediquis als vídeos, descarregables, etc.

Sí, les lliçons s’obriran un cop fet el pagament i a partir del 5 d'agost. Hi tindràs accés durant 1 any.

No, en aquest curs no hi ha acompanyament, perquè el pots fer al teu aire en qualsevol moment (durant un any).

No. S'ha de fer un pagament únic de 97 €.

Hi ha una versió de menú flexitarià (amb peix o mol·luscos).

Tots els materials de “Jove a qualsevol edat” són en català, però els vídeos són en castellà. Alguns dels professionals que hi apareixen no parlen en català i, per facilitar la programació, s’ha unificat l’idioma.

No, aquesta edició de Fonaments conté el més essencial de la 1a edició. Si vas fer l’edició d’Insulina o de Cervell sí que te’l recomanem per tenir les bases de la longevitat.

Si has fet tots els programes de Jove a qualsevol edat, enhorabona i gràcies per la confiança! Aquests cursos són versions reduïdes.
En cas que només n'hagis fet un o alguns, t'expliquem:
Si has fet Jove a qualsevol edat primera edició, pots adquirir Essencial Metabolisme i Essencial Cervell.
Si has fet Jove -Insulina, pots comprar Essencial Cervell.
Si has fet Jove Cervell, pots comprar Essencial Fonaments i Essencial Metabolisme.
Si has fer Jove a qualsevol edat (edició de butxaca), només has de comprar Esencial Cervell.