“Jove a Qualsevol Edat” – Pack Essencial

És possible que et vegis reflectida en alguna d’aquestes frases:

Menges bé, fas exercici, t’esforces per cuidar-te, tens una vida activa, però encara et falta trobar el clic per acabar de sentir-te bé.
No tens problemes de salut seriosos, però tens por de tenir alguna malaltia greu en el futur, perdre l’autonomia i ser una càrrega quan et facis gran.
Et vols cuidar, i coneixes les bases per tenir una vida saludable, però no saps exactament per on començar a fer canvis ni quin ordre és el més adequat.
T’agradaria veure’t millor i que tenir una pell jove més temps, però no acabes de saber quina és la millor rutina de cura facial, ni com comprar productes cosmètics sense tòxics.

Hi ha res més que puguis fer per estar millor?

Gràcies als avenços de la ciència de la longevitat, els pròxims deu anys poden ser millors que els anteriors.

Els 40 són meravellosos, però NO, no són els nous 30.

El teu cos no és exactament el mateix i ja no et segueix tan bé el ritme.

I tens tants projectes i tantes ganes de gaudir!

Però necessites una guia per saber quines són les claus del que cal fer a partir d’ara.

Perquè puguis recuperar l’energia, física i mental, que et mereixes.

Els pròxims 10 anys poden ser els millors, si saps què fer, què eliminar i què menjar per mantenir-te realment saludable.

Saps que és important la proteïna, encara que no tens clar quanta n’has de prendre ni si els iogurts enriquits del supermercat realment són un bon aliat.

Fas més descans digestiu, però no acabes de saber si el dejuni ha de ser cada dia o si és millor 12-12 o 8-16 o alguna cosa més profunda en algun moment concret.

Ho tens clar: vols l’energia que tenies fa uns anys i mantenir la salut tant de temps com sigui possible.

Perquè una vegada comences a acumular diagnòstics... és un no parar.

Ho has vist amb els pares, que han acceptat sense dir ni piu la pastilla per al sucre i la de la tensió. I l’omeprazole, és clar.

I no vols acabar igual.

Ara: necessites una guia. LA GUIA.

Et presentem “Jove a qualsevol edat”, en un pack imprescindible amb els 3 cursos que ja han fet de més de 4.000 alumnes.

Entendràs bé què són els telòmers, i per què que s’escurcin està relacionat amb l’envelliment i com ho pots alentir.

Comprendràs la importància de la resistència a la insulina i tindràs eines per rebaixar els pics de glucosa.

Sabràs del cert què és la neuroinflamació i com solucionar-la per prevenir el deteriorament cognitiu. O per què és important el BDNF per crear neurones noves i com ajudar el cervell a generar-ne més.

Però no ens quedem amb la teoria i prou. Et donem eines perquè les puguis aplicar: des de menús fins a complements, passant per pautes d’activitat física i eines pràctiques per tenir una vida millor.

Et mereixes tota la vitalitat, energia i salut que puguis tenir. Per evitar qualsevol medicació crònica i per gaudir de debò els anys que venen.

I ho tens a l’abast: només et cal saber què fer… i aplicar-ho.

Oferta de 3 cursos per

3 quotes de

98 €

APROFITO L’OFERTA Pagament únic 294€

Aprofita el lot de 3 cursos!

3 cursos amb tot el que cal: Fonaments, Metabolisme i Cervell

Mòduls amb els millors professionals

Accés al pack de cursos durant 1 any

Més de 4.000 alumnes

Descarregables amb els millors consells

Bonus per ampliar informació

Idioma: Català i castellà

Nivell: Alt

“Jove a qualsevol edat” és un pack format per 3 cursos que t’ajudaran
a viure més anys sense restar salut.

Està dissenyat per optimitzar les principals àrees de la vida: què has de menjar, quin esport has de practicar, com cuidar la pell, com evitar les malalties metabòliques, quines són les millors estratègies per evitar els pics de glucosa, com mantenir un cervell sa i creatiu o com trobar la motivació.

Tindràs accés a tot el contingut dels 3 cursos, tant vídeos com descarregables. Hi podràs accedir i seguir-los al ritme que vulguis i necessitis. Tens tot un any per acabar els tres cursos.

Per fer al teu ritme, sense pressions.

Versió resumida, només el que és essencial.

Fàcil de compaginar amb la teva vida.

Perfecte per fixar unes bases i continuar aprenent amb Etselquemenges.

Temari | Jove a qualsevol edat

Fonaments

Mòdul 1
Per què envellim cada cop més ràpid?

Aprendràs què li passa al cos quan envellim, què és la inflamació crònica i la importància de la microbiota intestinal.

Mòdul 2
Analítiques: Què cal tenir en compte per viure més?

Disposaràs d’un full de ruta amb els marcadors que cal tenir en compte quan et facis una analítica i les proves mèdiques complementàries que hi ha per valorar l’envelliment.

Mòdul 3
Alimentació per a un envelliment saludable

Descobriràs les proteïnes imprescindibles per envellir bé, tindràs menús antiaging i aprendràs la importància del dejuni.

Mòdul 4
Com cuidar la pell per veure't jove

Aprendràs com cuidar la pell sense tòxics i les millors rutines per tenir una pell jove i radiant.

Mòdul 5
Teràpies per viure més i millor

Descobriràs les millors eines: quin tipus d’esport has de practicar, els beneficis del fred i la calor i la importància de la llum en els ritmes circadiaris.

Mòdul 6
BONUS: Suplementació per a la longevitat

Descobriràs els millors complements i marques per ser “jove a qualsevol edat”.

Jove Fonaments: aprèn a optimitzar la teva alimentació, exercici, i cura de la pell per a viure més i millor. Accedeix per a saber més sobre el contingut del curs aquí

Temari | Jove a qualsevol edat

Metabolisme

Mòdul 1
Resistència a la insulina i longevitat

Aprendràs què és la resistència a la insulina i quins són els valors d’insulina i glucosa desitjables.

Mòdul 2
Alteracions de la insulina amb malalties cardiovasculars

Entendràs la relació entre la insulina i les malalties cardiovasculars.

Mòdul 3
Analítiques: Què cal tenir en compte per viure més

Disposaràs d’un full de ruta amb els marcadors que cal tenir en compte quan et facis una analítica i les proves mèdiques complementàries que hi ha per valorar l’envelliment.

Mòdul 4
Alimentació per a una bona gestió del sucre a la sang

Descobriràs els 25 aliments imprescindibles per a la longevitat i tindràs un menú antiaging per mantenir una corba de la glucosa estable.

Mòdul 5
Masterclass: Activitat física i longevitat

Descobriràs la importància central de l’exercici físic, quin és el més beneficiós, què és exactament la mobilitat i l’entrenament en zona 2.

Mòdul 6
BONUS: Complementació per a la longevitat

Descobriràs els millors complements i marques per ser “jove a qualsevol edat”.

Jove Metabolisme: aprèn a prevenir malalties metabòliques millorant la teva alimentació, triant l'esport adequat i cuidant la teva pell i cervell. Accedeix per a saber més sobre el contingut del curs aquí

Temari | Jove a qualsevol edat

Cervell

Mòdul 1
Com mantenir joves les neurones

Aprendràs què és la neurogènesi adulta, estratègies per estimular-la i els millors nutrients cerebrals per reduir la neuroinflamació.

Mòdul 2
Neurotransmissors i nervi vague

Descobriràs el paper dels neurotransmissors i els neuromoduladors i quins aliments, hàbits i complements són necessaris per a una bona salut cerebral. Sabràs com estimular el nervi vague i així trencar la dominància del sistema nerviós simpàtic.

Mòdul 3
Nutrients per al cervell

Entendràs la relació entre cervell, alimentació i resiliència i tindràs un menú i receptes per a la longevitat i el cervell.

Mòdul 4
Rendiment cognitiu i nootròpics

Aprendràs les substàncies per ajudar a concentrar-te i consolidar l’aprenentatge i els millors complements per endarrerir el deteriorament cognitiu.

Mòdul 5
Microbiota i cervell

Descobriràs la branca cervell-intestí en l’eix intestí-cervell i aprendràs com és una microbiota estressada o deprimida.

Mòdul 6
Estrès i ansietat

Aprendràs què és la neurosi (entesa com el calaix dels trastorns per estrès, ansietat i depressió), com es crea i com recuperar la serenitat.

Mòdul 7
BONUS: Complementació per a la longevitat

Descobriràs els millors complements i marques per ser “jove a qualsevol edat”

Jove Cervell: aprèn a millorar el teu rendiment cognitiu, prevenir malalties neurològiques com l'Alzheimer, i aplicar estratègies per a enfortir la memòria i la salut emocional. Accedeix per a saber més sobre el contingut del curs aquí

Aquest curs és per a tu si...

Vols sumar anys sense restar salut. No serveix de res allargar l’esperança de vida carregada de pastilles.
Et vols llevar al matí descansada i amb energia per afrontar tots els reptes laborals, familiars i socials del dia.
T’agradaria saber quina és l’alimentació més adequada per promoure la longevitat, tenir uns nivells estables de glucosa a la sang i promoure la concentració i el rendiment cognitiu.
Creus que es poden prevenir les principals malalties metabòliques, com la resistència a la insulina o la diabetis de tipus 2, però necessites saber quins canvis exactament has de fer.
T’agradaria millorar la teva capacitat de concentració, creativitat i productivitat.
Vols evitar el deteriorament cognitiu i millorar la capacitat de neurogènesi (generar noves neurones com a adult).
Vols saber quin tipus d’exercici és el més adequat, la diferència entre llum vermella i infraroja, si és tan important el dejuni com diuen, què és la teràpia del fred i saber la veritat sobre tots els consells que corren per les xarxes i que generen tanta controvèrsia.

Garantia de satisfacció

No t’has de preocupar per res.
Sabem perfectament que formar part d’un curs és una gran inversió.

Potser et preguntes: “Això em serà útil?... Estaré millor?”

A més de tot el que t’oferim, lliçons de longevitat enfocades a la teva salut física i mental 100 % actuals impartides pels millors professionals de la salut, també t’oferim una garantia.

Estem segurs que trobaràs en aquest pack de tres cursos prou material per millorar la teva vida en tots els aspectes, per això et deixem que provis el pack durant 14 dies* o et tornem els diners..

I, si en 14 dies consideres que aquest pack no et fa servei i que no has millorat, demana’ns una devolució.

Si no estàs satisfeta per qualsevol raó, escriu-nos a info@etselquemenges.cat i et tornem els diners, sense preguntes.

UNEIX-T'HI ARA

*Un cop adquirits els cursos inclosos en l’oferta de compra conjunta, tens 14 dies per desistir de la teva compra, podent fer la seva devolució durant aquest període sempre que no hagis accedit a visualitzar o descarregar més del 20% del contingut adquirit amb l'oferta.

Preguntes freqüents

A partir dels quaranta anys considerem que és imprescindible seguir el programa, però si ets més jove, pot ser ideal per començar a fer prevenció i envellir de manera fisiològica.

Pots fer el curs al teu ritme, hi tens accés durant 1 any. Dura unes 15 hores cada durs, però depèn del temps que dediquis als vídeos, descarregables, etc.

Sí, les lliçons dels tres cursos s’obriran un cop fet el pagament. Hi tindràs accés durant 1 any. Si us plau, tingues en compte que el material del curs estarà disponible a partir del 5 d’agost.

No, en aquest curs no hi ha acompanyament, perquè el pots fer al teu aire en qualsevol moment (durant un any).

Sí, pots pagar de manera fraccionada. Són 3 quotes de 98 €. També pots fer un pagament únic de 294 €.

Hi ha una versió de menú flexitarià (amb peix o mol·luscos) al curs de fonaments. A Metabolisme i cervell són omnívors.

Si has fet tots els programes de Jove a qualsevol edat, enhorabona i gràcies per la confiança! Aquests cursos són versions reduïdes.
En cas que només n'hagis fet un o alguns, t'expliquem:

Si has fet Jove a qualsevol edat primera edició, pots adquirir Essencial Metabolisme i Essencial Cervell.
Si has fet Jove - Insulina, pots comprar Essencial Cervell.
Si has fet Jove Cervell, pots comprar Essencial Fonaments i Essencial Metabolisme.
Si has fer Jove a qualsevol edat (edició de butxaca), només has de comprar Esencial Cervell.

Tots els materials de “Jove a qualsevol edat” són en català, però els vídeos són en castellà. Alguns dels professionals que hi apareixen no parlen en català i, per facilitar la programació, s’ha unificat l’idioma.