BOTIGA

Inicia sessió per accedir al curs

Dates
Del 19 de juny
al 4 de juliol

Format curs
Taller online
de 16 dies

Material inclòs
16 vídeos i ebook de receptes

Preu
29,95 €
-20% per socis

A internet circulen milers de receptes per a robot  però no n’hi ha tantes que compleixin els criteris saludables que des d’Etselquemenges difonem des de fa més de cinc anys. Per això llancem la segona edició del CURS DE CUINA SANA AMB ROBOT, amb la Gina Estapé, la nostra dietista i cuinera, que és una gran coneixedora de la Thermomix i fa anys que elabora receptes perquè siguin 100% saludables.

Durant setze dies i en comunitat, aprendrem a cuinar receptes sanes i molt ràpides que segurament, per molts anys que faci que teniu la robot, no us havíeu plantejat elaborar o no havíeu trobat les instruccions per fer-les. N’elaborarem d’altres, de més laborioses, que us permetran comprovar totes les possibilitats que pot arribar a tenir la màquina, respectant sempre les temperatures per no destruir nutrients, adaptant-nos a intoleràncies i al·lèrgies i aprofitant que robot ens permet cuinar des de la matèria primera, eliminant la majoria de conservants, saboritzants i colorants artificials de molts productes.

*El curs és exclusiu per a usuaris de Thermomix (qualsevol de les existents) però no és apte per a un altre robot de cuina.

Us passa que…

  • Teniu un robot, seguiu una dieta healthy i us agradaria fer un pas més, però us falten receptes que s’adaptin als vostres conceptes d’alimentació saludable.
  • Us agradaria prescindir de productes processats i de receptes plenes d’al·lèrgens, però no sabeu per on començar.
  • Feu servir el processador robot només per fer cremes vegetals, verdures al vapor i algun dolç en dates especials i voldríeu aprofitar-lo més.
  • Fèieu servir l’aparell però l’heu acabat arraconant perquè només trobàveu receptes amb sucres, lactis i farines de blat, que ja no entren a la vostra cuina.
  • Potser us esteu plantejant comprar-ne un perquè us agradaria portar una dieta més variada i saludable però no teniu prou temps per dedicar-vos-hi.

Què inclou el curs online?

  • A partir del 19 de juny cada dia enviarem al correu una notificació amb l’enllaç al vídeo i al PDF de la recepta. 
  • Llibre electrònic recopilatori de les 16 receptes amb fotos.
  • Grup privat moderat per la professora. Els comentaris es podran fer cada dia, després de cada vídeo i els contestarem de seguida. També podeu penjar-hi fotos, dubtes i compartir l’experiència.
  • Un cop acabat el curs, es poden visionar tots els vídeos sempre que es vulgui.

 

Gina Estapé
Dietista integrativa

La Gina és una amant de l’alimentació i la cuina saludables. A nivell professional, ha realitzat la formació de grau superior en dietètica a l’IFPS Roger de Llúria. A nivell personal, és l’autora de l’instagram i el blog de ‘My Healthy Bites’, on comparteix receptes fàcils i sanes per a tothom. És dietista col·laboradora d’Etselquemenges i Soycomocomo i coautora del nou llibret Berenars Sans. A més, també realitza xerrades i tallers a diferents llocs de Barcelona.


 

Comentaris
PUBLICITAT

amunt

EBOOK GRATIS:
"21 Aliments claus per una vida healthy"

Gaudeix cada setmana de les nostres NEWS