Cursos online

Detox postvacances

amb David Gasol

Inici 20 set

+ info

29,95 €   23,95 € socis

29,95Apunta-t'hi!

El pla nutricional de cinc dies per eliminar els efectes dels excessos de l’estiu, depurar el cos i crear bons hàbits

  • 10 videoreceptes
  • Menú detox de 5 dies
  • Llista de la compra
  • Planing d’organització a la cuina i pautes nutricionals
  • Fòrum guiat pel nutricionista

Postres saludables i delicioses

amb Cristina Manyer

29,95 €   23,95 € socis

29,95Apunta-t'hi!

Curs online amb 15 videoreceptes de postres inèdits, fàcils i d'un alt nivell culinari creats per al dia a dia i per a totes les ocasions especials.

  • 15 videoreceptes
  • Ebook

Alimenta la teva fertilitat

amb Yolanda García

49,95 €   39,95 € socis

49,95Apunta-t'hi!

Guia natural per millorar la fertilitat.

  • 90 min. de vídeo
  • Ebook de 100 pàg.
  • Menús detox i fèrtils (omnívor i vegetarià)
  • Llistes d'avaluació d'hàbits personals
  • Gràfica de seguiment del cicle menstrual

Tractar els ovaris poliquístics

amb Gina Estapé

49,95 €   39,95 € socis

49,95Apunta-t'hi!

Descobreix què és el SOP, les causes i conseqüències i quins aliments que ens ajuden a millorar la situació.

  • 11 vídeos
  • Ebook de 40 pàgines
  • 2 menús setmanals diferents
  • 20 receptes

Cuina sana amb robot

amb Gina Estapé

39,95 €   31,95 € socis

39,95Apunta-t'hi!

39 receptes per treure profit del nostre aparell i gaudir amb plats variats, sans i nutritius pel dia a dia

  • 39 receptes
  • Menú de 7 dies
  • Ebook de 98 pàg. amb receptes i teoria
  • 50% dte. exalumnes edicions anteriors

I love verdura

amb Cristina Manyer

29,95 €   23,95 € socis

29,95Apunta-t'hi!

El curs per aprendre a cuinar les verdures amb receptes fàcils, nutritives i delicioses.

  • 15 videoreceptes
  • Ebook amb la recopilació de receptes
  • Calendari anual
  • Espai per a compartir experiències entre alumnes

Sopars d’estiu fàcils i sans

amb María Llamas

34,95 €   27,95 € socis

34,95Apunta-t'hi!

Aprèn a cuinar 15 receptes vegetarianes i 5 omnívores des de 23,95€

  • 15 receptes vegetarianes i 5 omnívores
  • Ebook amb la recopilació de receptes
  • Bonus de cocció de llegums i cereals
  • Bonus de sopes fredes

Combatre les càndides

amb Neus Elcacho

49,95 €   39,95 € socis

49,95Apunta-t'hi!

  • Llibre electrònic de 50 pàgines
  • 10 vídeos (2 hores en total) 
  • 4 menús (dieta bàsica, dieta crisis, etc.)
  • 20 receptes

Alimentació healthy per a principiants

amb Mareva Gillioz

49,95 €   39,95 € socis

49,95Apunta-t'hi!

Aprèn totes les claus per aprendre les bases d’una alimentació saludable pas a pas

  • Nivell bàsic
  • 10 vídeos
  • Ebook de 80 pàgines

Repte 10 dies sense sucre 2a edició

amb l'equip d'Etselquemenges

14,95 €   11,95 € socis

14,95Apunta-t'hi!

Aprèn a detectar millor quins productes porten sucres afegits, i entèn per què hem de eliminar-los i saber com substituir-los.

  • Curs online de 10 dies
  • Llibre electrònic, diari de seguiment i 4 menús

Vull ser veggie

amb Neus Elcacho

49,95 €   39,95 € socis

49,95Apunta-t'hi!

Guia definitiva d'alimentació vegetariana i vegana

  • Ebook de 80 pàgines
  • 8 vídeos teòrics amb un total de 2 hores
  • 9 menús setmanals vegetarians i vegans
  • 34 receptes dolces i salades (escrites)

Dolços sans amb robot

Gina Estapé

29,95 €   23,95 € socis

29,95Apunta-t'hi!

15 receptes per preparar pastissos i altres dolços sans.

  • 15 receptes de pastissos i dolços
  • 4 receptes de bàsics que us serviran per preparar diferents tipus de postres
  • Llibre electrònic de 60 pàgines
  • 15 vídeos per veure el pas a pas de les receptes

Cuina fàcil autoimmune

amb Glenn Cots

34,95 €   27,95 € socis

34,95Apunta-t'hi!

La guia bàsica per seguir el protocol autoimmune

  • Guia bàsica del protocol autoimmune
  • 20 receptes
  • Llistat de la compra
  • Menú de 7 dies
  • Recomanacions per estalviar a la compra

Stop restrenyiment

amb Pilar Rodrigáñez

49,95 €   39,95 € socis

49,95Apunta-t'hi!

Les claus dietètiques per revertir el restrenyiment de manera natural i eficaç.

  • 90 min. de vídeo + Ebook de 65 pàg.
  • 4 menús: 2 per a cada època de l'any i en versió omnívora i vegetariana
  • 20 receptes
  • Llistat d'ajudes naturals

Guanya Salut
Tots els nostres cursos tenen un mateix objectiu: que et trobis millor i incorporis hàbits saludables

Per sempre
Podràs accedir al material audiovisual per sempre i veure'l tantes vegades com vulguis

Vídeos inèdits
Amb totes les claus per a implementar els canvis i anar gaudint del procés

Ebooks
Tota la informació del curs recopilada en un llibre electrònic descarregable

T’agradaria suggerir-nos algun curs?
Escriu-nos un correu electrònic

escriu-nos!