El Podcast de la Núria Coll
Converses amb professionals del
món de la salut integrativa.
DESCOBREIX ELS ÚLTIMS PODCAST...
EPISODI
30 des. 2023
Identifica la causa real del dolor
ambHoy hablamos sobre el dolor. Hablaremos de como aprender a identificar el origen del dolor y comprender que...
EPISODI
133
23 des. 2023
L'impacte de l'exercici físic al càncer
amb Mario RedondoAvui parlem sobre l’impacte de l’exercici físic en els pacients amb càncer. Ho fem amb Mario Redondo, ll...
EPISODI
132
16 des. 2023
Obesitat, tu no tens la culpa de res
amb Javier ButragueñoAvui parlarem d’obesitat i de l’estigma social associat, de per què hem de fer exercici cada dia a banda de...
EPISODI
131
09 des. 2023
Com reconduir les ferides de la infància
amb Elisenda PascualAvui dediquem el pòdcast a un tema de creixement personal, parlem de les ferides de la infància i de com en...
EPISODI
130
02 des. 2023
Quina relació té la nostra postura amb les nostres emocions?
amb Pedro VivarAvui parlem sobre la programació neuromotriu i com la fisiologia afecta la psicologia. Ho fem amb en Ped...
EPISODI
129
25 nov. 2023
On i per què neix un càncer?
amb Alfonso FernándezAvui parlem sobre el càncer i ho fem de manera profunda. Parlem sobre el paper de la medicina actual, enten...
EPISODI
128
23 nov. 2023
Per què estic sempre tan cansada
amb Victor Amat i Pau OllerAvui parlem en profunditat de què és el cansament, de quina diferència hi ha entre cansament, fatiga i manc...
EPISODI
127
18 nov. 2023
Preconcepció i embaràs, tot el que cal i vols saber
amb Laia VidalAvui, al pòdcast, parlem d’embaràs. Parlem, entre molts altres temes, de com hem de preparar el cos quan bu...
EPISODI
126
11 nov. 2023
Estratègies per a una tiroide sana
amb Antonio ValenzuelaAvui parlem de la tiroide i de les estratègies que podem seguir per tenir una tiroide saludable. I ho f...
EPISODI
125
04 nov. 2023
La salut comença pels peus
amb Rubens GarcíaEl peu és una estructura complexa d’ossos, músculs, lligaments i moltes terminacions nervioses que es combi...
EPISODI
124
28 oct. 2023
La síndrome genitourinària de la menopausa
amb Stéphanie KauffmannAvui parlem de la síndrome genitourinària, el sòl pelvià i la sexualitat en la dona en la menopausa. Ap...
EPISODI
123
21 oct. 2023
Farmaciola fitoortomolecular i estratègies integratives per enfortir el sistema immunitari
amb Aleix PàmiesAvui parlem del sistema immunitari. Aprofundim en com funciona i descobrim quins aliments medicina el pot...
EPISODI
122
14 oct. 2023
Podcast a 3 bandes: El que no t'han explicat mai de l'autoestima
amb Víctor Amat i Pau OllerAvui parlem en profunditat de com l'estoïcisme, l’autoimatge i l’autoestima s’entrellacen en la cultura mod...
EPISODI
121
07 oct. 2023
Emocions, passions i aliments emocionals
amb Rut Muñoz MadroñalAvui parlem d’emocions i de la funció que tenen, què passa quan no les atenem i es converteixen en símptome...
EPISODI
120
30 set. 2023
Per què quan comencem a menjar sa no podem recular?
amb Juan BolaAvui parlem amb Juan Bola, nutricionista, tècnic en Activitats Físiques i Esportives i divulgador d’un esti...
EPISODI
119
23 set. 2023
Com mesurar i millorar la teva flexibilitat metabòlica
amb Sergio GómezAvui parlem en profunditat de flexibilitat metabòlica i de la calorimetria, una prova que ens pot ajudar a ...
EPISODI
118
16 set. 2023
Com millorar la fertilitat masculina
amb Joaquim LamoraAvui parlem amb Joaquim Lamora, fisioterapeuta i psiconeuroimmunòleg especialitzat en el dolor crònic. ?...
EPISODI
117
09 set. 2023
No és obesitat, és lipedema
amb Dra. Myriam BerzasEl lipedema ha passat de ser una malaltia desconeguda a estar present en xarxes socials per donar nom a una...
EPISODI
116
02 set. 2023
Carlos Ríos, nutricionista y empresario
amb Carlos RíosEn aquest episodi, Carlos Ríos, nutricionista i creador del conegut moviment Realfooding passa pel nostre p...
EPISODI
115
22 jul. 2023
Aprendre “l'ofici de viure”
amb Gaspar HernàndezAvui reflexionem sobre la meditació, les creences limitants, la importància de cultivar l'atenció plena i, ...
EPISODI
114
08 jul. 2023
El ‘noloharébienísimo’, molt més que la síndrome de la impostora
amb Emma VallespinósPor, pànic, angoixa, vertigen... Això és el que genera l'autoboicot en moltes persones, principalment dones...
EPISODI
113
28 juny 2023
Sexualitat, erotisme i plaer per a una vida plena
amb Elma RouraAvui parlarem de sexualitat, erotisme i de la importància de conèixer el nostre cos per poder gaudir de man...
EPISODI
112
10 juny 2023
El poder de l'aigua de mar
amb Laia TorresParlarem de l'aigua de mar. Descobrirem els beneficis que té per a la salut i parlarem del concepte d'aigua...
EPISODI
111
27 maig 2023
FIBROMIALGIA i dèficit de DAO, quina relació tenen?
amb Ismael San MauroAvui tractarem sobre fibromiàlgia, una patologia de diagnòstic difícil i controvertit que pot arribar a ser...
EPISODI
110
13 maig 2023
Tractament dels trastorns de la conducta alimentària
amb Eli CustóAvui parlarem del tema dels trastorns de la conducta alimentària de la mà d'Eli Custó. Posarem sobre la tau...
EPISODI
109
29 abr. 2023
Com eliminar el H.Pylori i equilibrar el teu microbiota?
amb Gabriela PocovíAvui parlarem sobre un bacteri que fa milers d'anys que conviu amb nosaltres i que, en alguns casos, ens ca...
EPISODI
108
15 abr. 2023
Com treballar en el teu creixement personal amb l'enneagrama
amb Borja VilasecaL'enneagrama és un manual d'instruccions de la condició humana amb què podem comprendre les motivacions que...
EPISODI
107
01 abr. 2023
La roda de la vida sana de la Núria Coll
amb Núria CollAquest cop s'intercanvien els papers: la Núria Coll és la convidada i l'escriptor Francesc Miralles l'entre...
EPISODI
106
18 març 2023
Antiteràpia per integrar el costat no evident
amb Antonio GalindoConeixerem l'antiteràpia com un mètode revolucionari per viure el present i acceptar com som sense excuses ...
EPISODI
105
04 març 2023
Cicle menstrual i gestió de la ciclicitat
amb Yolanda GarcíaEl cicle menstrual està de moda, però no hi ha ningú amb la visió tan particular de la Yolanda García, psic...
EPISODI
104
18 febr. 2023
L’efecte de la microbiota en les nostres emocions
amb Lola de la PuertaFa anys que sentim parlar de la microbiota i cada cop coneixem de manera més específica les seves implicaci...
EPISODI
103
04 febr. 2023
Com desenvolupar el teu màxim potencial
amb María FernándezTots naixem amb l'essència intacta i la família, la societat, les xarxes socials la van minant. A mesura qu...
EPISODI
102
21 gen. 2023
Com gestionar una inflamació crònica de grau baix
amb Marc VergésLa inflamació de baix grau és una de les pandèmies més esteses del nostre temps i la culpable de moltes mal...
EPISODI
101
07 gen. 2023
Com tractar el càncer de forma integrativa
amb Olga GarcíaEn aquest episodi, Olga García, llicenciada en Medicina, màster de PNI, psicoteràpia breu i medicina psicos...
EPISODI
100
17 des. 2022
No tot l'oli d'oliva és or líquid
amb Núria CollParlarem de l'oli d'oliva, un dels pilars principals de la nostra gastronomia. Descobrirem quin és el millo...
EPISODI
99
10 des. 2022
Dieta VEGANA: mites, carències, analítiques, antinutrients…
amb Nutricionista, directora del Centre de Nutrició AlerisEn aquest episodi, parlem sobre el veganisme, sabrem si és o no una dieta saludable per a tothom, comentare...
EPISODI
98
03 des. 2022
Lactis fermentats: el iogurt i el quefir
amb Núria CollAvui parlarem d'un tema que sembla que us interessa molt i són els lactis fermentats, en concret el iogurt ...
EPISODI
97
26 nov. 2022
L'impacte de les emocions tòxiques sobre les malalties
amb Leo PruimboomEn aquest episodi, Leo Pruimboom –considerat el pare de la PNI clínica– ens explica quin és l'impacte que t...
EPISODI
96
19 nov. 2022
Tot el que he de saber sobre el cafè
amb Núria CollA l'episodi d'avui parlem del cafè, la beguda més consumida del món, amb permís del te verd, que competeix ...
EPISODI
95
12 nov. 2022
Causes i tractament de l'amenorrea hipotalàmica funcional
amb Xusa SanzEn aquest episodi, la infermera i nutricionista Xusa Sanz ens explica per què pot desaparèixer la regla i c...
EPISODI
94
05 nov. 2022
És saludable el vinagre de poma?
amb Núria CollA l'episodi d'avui, parlem del vinagre de poma. És tan saludable com ens han dit sempre? Com ho hauríem de ...
EPISODI
93
29 oct. 2022
Felicitat, realització i èxit
amb Francesc MirallesEn aquest episodi, Francesc Miralles ens aporta una mirada diferent i profunda del que vol dir un lideratge...
EPISODI
92
22 oct. 2022
Tot sobre els antinutrients en cereals, llegums i fruita seca
amb Núria CollEn l'episodi d'avui, parlem d'un tema que preocupa molt els nostres seguidors: els antinutrients. Què són? ...
EPISODI
91
15 oct. 2022
L'odontologia pediàtrica; quan la prevenció és la clau
amb Eider UnamunoEn l'episodi d'avui, parlarem de la mena de prevenció odontològica que hem de tenir en compte per evitar qu...
EPISODI
90
08 oct. 2022
Els temuts greixos
amb Núria CollEn l'episodi d'avui, parlem dels temuts greixos, un dels macronutrients que, amb diferència, té més mala pr...
EPISODI
89
01 oct. 2022
Com tractar la intolerància a la histamina
amb María PuntíEn aquest episodi, parlem amb María Puntí sobre la histamina i els efectes que ha d'acumular-se en sang, i ...
EPISODI
88
24 set. 2022
Què trenca el dejuni intermitent?
amb Núria CollAvui aprofundim en el tema del dejuni. Quins beneficis té? Què el trenca? Què podem prendre durant un dejun...
EPISODI
87
17 set. 2022
Dejuni profund i regeneració cel·lular
amb Néstor SánchezEn aquest episodi, Néstor Sánchez ens explica de manera molt didàctica i contundent els beneficis de fer de...
EPISODI
86
10 set. 2022
Begudes vegetals: quina és la millor?
amb Núria CollEn aquest nou episodi del Pòdcast, parlem de les begudes vegetals. Perquè és començar a parlar de begudes v...
EPISODI
85
05 set. 2022
Radiacions electromagnètiques i salut: com mesurar-les i com protegir-nos
amb Alberto BacigalupeEn aquest episodi parlem amb l'expert en mesuraments mediambientals Alberto Bacigalupe sobre l'impacte que ...
EPISODI
84
30 jul. 2022
Els primers mil dies de vida
amb Dra Mónica Rodríguez GómezEn aquest episodi, la doctora integrativa i pediatra Mónica Rodríguez Gómez ens explica la importància dels...
EPISODI
83
23 jul. 2022
Tractament funcional del fetge gras
amb Vanesa RodríguezEn aquest episodi, la metgesa Vanesa Rodríguez ens explica què hi ha darrere del fetge gras no alcohòlic, u...
EPISODI
82
16 jul. 2022
La vitamina D més enllà de la salut òssia
amb María Hdz. BascuñanaAl podcast d'avui parlem de la vitamina D. Sí! Parlem més d'una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D...
EPISODI
81
09 jul. 2022
Salut vascular, en la prevenció hi ha la solució
amb Dra. Paulina PérezEn l'episodi d'avui, parlarem de salut circulatòria i vascular, de què hem de fer per prevenir aranyes vasc...
EPISODI
80
02 jul. 2022
Com millorar el sistema immunitari
amb Dra. Sari ArponenAvui parlem amb Sari Arponen, doctora en ciències biomèdiques, sobre el sistema immunitari. Molta gent creu...
EPISODI
79
25 juny 2022
És possible envellir de manera saludable?
amb Dr. DurántezAvui parlem de la longevitat. De com podem viure més, però, sobretot, de com podem viure millor, perquè al ...
EPISODI
78
20 juny 2022
Protocol integratiu per al dolor menstrual
amb Carlos GonzálezEn aquest episodi, el fisioterapeuta, infermer i PNI Carlos González ens explica què hi ha darrere del dolo...
EPISODI
77
11 juny 2022
Greix localitzat, cel·lulitis i sobrepès
amb Felipe IsidroEn aquest episodi parlem amb Felipe Isidro, catedràtic d'Exercici Físic i Salut i membre del grup d'Exercic...
EPISODI
76
04 juny 2022
Cistitis de repetició: causes i tractaments més enllà dels antibiòtics
amb Dr. Félix MillánAvui parlarem amb el Dr. Félix Millán de les infeccions urinàries recurrents, un tema del qual es parla poc...
EPISODI
75
28 maig 2022
L'obesitat és una malaltia?
amb Dr. Esteban LarrondeEn aquest episodi, Esteban Larronde desenvolupa una concepció de l'obesitat diferent. Segons el cardiòleg, ...
EPISODI
74
21 maig 2022
Aliments i complements per a la menopausa precoç
amb Marta MarcèEn aquest episodi, Marta Marcè ens explica, a través de la seva pròpia experiència personal i professional,...
EPISODI
73
14 maig 2022
Estrategias para desintoxicar el cuerpo
amb Dr. Sergio AbanadesAvui parlem de com desintoxicar l'organisme, ja que, un cop tenim tòxics a l'organisme, què podem fer per e...
EPISODI
72
07 maig 2022
El mejor alimento para el ser humano: el sol
amb Carlos StroEn aquest episodi parlem amb Carlos Stro, divulgador científic i autor del llibre "La dieta cetogénica. Pro...
EPISODI
71
30 abr. 2022
Salud mitocondrial y terapia metabólica en pacientes oncológicos
amb Dr. Tomás DurajEn aquest episodi, parlem sobre salut mitocondrial i aprofundim en la teràpia metabòlica com a coadjuvant a...
EPISODI
70
21 abr. 2022
Cuál es la mejor cosmética para pacientes oncológicos
amb Nina BenitoEn l'episodi d'aquesta setmana, torna al Podcast una de les dones que més bé divulga sobre els tòxics en la...
EPISODI
69
16 abr. 2022
Protocolo integrativo para abordar la endometriosis
amb Dra. Natàlia SubiratsEn aquest episodi, la doctora i PNIE Natàlia Subirats ens explica fil per randa com detectar l'endometriosi...
EPISODI
68
09 abr. 2022
Artritis reumatoide, ¿tiene cura?
amb María Real CapellEn aquest episodi, parlem amb María Real Capell, farmacèutica, nutricionista i psiconeuroimmunoendocrinòlog...
EPISODI
67
02 abr. 2022
Cómo potenciar el rendimiento cognitivo
amb Antelm PujolEn aquest episodi, el Dr. Antelm Pujol, metge endocrí i apassionat de l'esport, ens ajuda a entendre per qu...
EPISODI
66
26 març 2022
El peligro de los tóxicos que nos rodean
amb Nicolás OleaEn aquest episodi el Dr. Nicolás Olea, catedràtic de la Universitat de Granada i autor d'innombrables estud...
EPISODI
65
19 març 2022
¿Cómo debería comer una mujer deportista?
amb Marta CastroviejoEn aquest episodi, parlem amb Marta Castroviejo, doctora, biòloga i nutricionista. Avui al podcast ens cent...
EPISODI
64
12 març 2022
El abordaje integrativo en psiquiatría
amb Carlos MurEn aquest episodi, posarem el punt de mira en el cervell i en moltes malalties psiquiàtriques, tant lleus c...
EPISODI
63
05 març 2022
Anemia, más allá del hierro
amb Anna ArmengolAvui ens endinsem al món de l'anèmia. En coneixerem les causes, que van més enllà de la manca de ferro, els...
EPISODI
62
26 febr. 2022
Intolerancias alimentarias y microbiota
amb Xevi VerdaguerEn aquest episodi parlem amb Xevi Verdaguer, PNIE i cofundador de l'Acadèmia Xevi Verdaguer. Avui sabrem p...
EPISODI
61
19 febr. 2022
Simplifica tu vida y vive mejor
amb Alberto ÁlvarezEn aquest episodi descobrim Alberto Álvarez, el creador del bloc “The Macro Wizard” i autor del llibre ‘Atr...
EPISODI
60
12 febr. 2022
Adaptógenos, ¿sabes qué son y cómo combinarlos?
amb Dr. Alberto Muhammad WulffEn aquest episodi, el Dr. Alberto Muhammad Wulff, metge internista integratiu, expert en fitoteràpia i adap...
EPISODI
59
05 febr. 2022
Cómo depurar el hígado
amb Carla ZaplanaEn aquest episodi, Carla Zaplana ens explica fil per randa què pot estar indicant un fetge sobrecarregat, q...
EPISODI
58
29 gen. 2022
Hidroterapia de colon y estreñimiento
amb David GranizoEn aquest episodi, David Granizo, osteòpata, naturòpata i especialista en medicina biològica i nutrició, ex...
EPISODI
57
22 gen. 2022
Microbiota intestinal y estrés
amb Mariana ArósteguiEn aquest episodi, Mariana Aróstegui, biòloga experta en microbiota, explica com afecta l'estrès a l'equili...
EPISODI
56
15 gen. 2022
La testosterona, la hormona de la vida
amb Antonio HernándezCada cop és més sabut que la testosterona regula funcions musculars, metabòliques, neuronals o immunes. En ...
EPISODI
55
08 gen. 2022
Las plantas también sufren
amb Pep MontserratEn aquest episodi, parlem de les plantes com no ho havíem fet mai fins ara. El doctor en biologia Pep Monts...
EPISODI
54
01 gen. 2022
Cómo resolver las dificultades del día a día
amb Víctor AmatEn el primer episodi del 2022, reflexionem sobre la gestió del nostre dia a dia: les emocions, les relacion...
EPISODI
53
25 des. 2021
La revolución de los aceites esenciales
amb Fermina PérezEn aquest episodi, descobriràs la potència dels olis essencials, uns compostos químics naturals que, amb un...
EPISODI
52
18 des. 2021
¿Es conveniente el ayuno para perder peso?
amb Pilar RodrigáñezEn aquest episodi del Podcast, parlem amb Pilar Rodrigáñez, dietista experta en pèrdua de pes i en trastorn...
EPISODI
51
11 des. 2021
Todo lo que esconde la salud cerebral
amb Ramón ZeladaEn l'episodi d'aquesta setmana, parlem el cervell i de com els neurotransmissors influeixen en la salut. Us...
EPISODI
50
04 des. 2021
¿La alimentación infantil del futuro?
amb Guillermo Rodríguez NavarreteGuillermo Rodríguez Navarrete, més conegut a xarxes com a Nutrillermo, ens explica la seva visió sobre l'al...
EPISODI
49
27 nov. 2021
¿Tu hipotiroidismo necesita Eutirox?
amb Glenn Cots, Pau Oller i Isabel GarciaEn aquest episodi del podcast, parlem amb la Glenn Cots, el Pau Oller i la Isabel Garcia sobre hipotiroïdis...
EPISODI
48
20 nov. 2021
Aprende a cuidar tu inmunidad
amb Josepa RigauEn aquest episodi del Podcast, coneixerem amb la Josepa Rigau, llicenciada i doctora en Medicina i Cirurgia...
EPISODI
47
13 nov. 2021
La receta para un cerebro feliz
amb Ferran CasesLa immediatesa, la comparació, l'autoexigència i la falta de control són el còctel Molotov perfecte per a l...
EPISODI
46
06 nov. 2021
Zero waste. Menos residuos, más vida
amb Isabel CoderchBrics, iogurts, envasos individuals o amb etiquetes, taps d’ampolla… Tots aquests envasos que posem al cont...
EPISODI
45
30 oct. 2021
La guía definitiva del colesterol
amb Dr. José AlbellánÉs el colesterol tan dolent com diuen? Quin és el perill d'aquest tipus de greix? Durant els darrers anys s...
EPISODI
44
23 oct. 2021
Estrés, trauma y autoinmunes, ¿qué relación tienen?
amb Cristina PellicerEn aquest episodi del podcast, parlem de la relació que hi ha entre els traumes, l'estrès crònic i les mala...
EPISODI
43
16 oct. 2021
Aprèn a comprar els millors complements
amb Álex YáñezEn aquest episodi parlem amb el doctor en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport Álex Yáñez, nutricionis...
EPISODI
42
09 oct. 2021
Com aconseguir una longevitat saludable?
amb Ernesto Prieto GratacósEn aquest episodi, parlem de com allargar la vida humana a través del dejuni profund i en parlem amb el div...
EPISODI
41
02 oct. 2021
Què diu la ciència actual sobre la microbiota?
amb Arnau VichEn aquest episodi del podcast, parlem amb un investigador que ha participat en l’estudi poblacional més mas...
EPISODI
40
25 set. 2021
Els probiòtics, a examen
amb Irina MatveikovaEn aquest episodi del podcast, parlem de com els probiòtics et poden ajudar a millorar les digestions i la ...
EPISODI
39
18 set. 2021
Biohacking’ per restablir la salut
amb María del Mar MolinaEn aquest episodi parlem del ‘biohacking’, un nou concepte que és tendència a tot el món i que parla de la ...
EPISODI
38
11 set. 2021
Tot el que amaga la neuroinflamació
amb Antonio ValenzuelaAquesta setmana descobrim què vol dir tenir el cervell inflamat i com ens pot arribar a condicionar la vida...
EPISODI
37
04 set. 2021
La paradoxa dels estrògens
amb Pau OllerEn aquest podcast parlem amb el fisiòleg i PNIE Pau Oller sobre la importància dels estrògens i la paradoxa...
EPISODI
36
31 jul. 2021
Kombutxa: És tan saludable?
amb Jordi DalmauEl kombutxa és la beguda de moda. Gairebé tothom en pren pel seu efecte probiòtic, però la majoria no sap q...
EPISODI
35
24 jul. 2021
Tècniques culinàries saludables
amb Silvia MéndezSilvia Méndez coneix tots els trucs per millorar la biodisponibilitat de nutrients que ingerim. Aprèn a ren...
EPISODI
34
17 jul. 2021
Resistència a la insulina i risc de diabetis
amb Rosy YáñezTens diabetis, prediabetis?, fetge gras, sobrepès o obesitat?, potser a les analítiques et surten alterats ...
EPISODI
33
10 jul. 2021
La dieta cetobiòtica per equilibrar el pes i millorar la salut
amb Arantxa AretaL’alimentació cetogènica i l’alimentació macrobiòtica tenen característiques en comú. De fet, fa uns anys, ...
EPISODI
32
03 jul. 2021
Del gimnàs a la farmàcia
amb Toña LizarragaEn els últims anys, els complements que abans semblaven exclusius dels esportistes de força, han ocupat els...
EPISODI
31
26 juny 2021
La microbiota de la boca, la gran desconeguda
amb Toni SantosQuants cops has sentit que els problemes de la boca indiquen com tens el budell? Què és la microbiota oral ...
EPISODI
30
19 juny 2021
La microbiota dels nens
amb Dra. Lola de la PuertaEn aquest episodi, parlem dels típics problemes dels nadons, com els còlics del lactant, la pell atòpica o ...
EPISODI
29
12 juny 2021
La vacuna de la COVID, des de la visió integrativa
amb Marisa García AlonsoEn aquest episodi, parlem de la vacuna de la COVID i de recomanacions de salut natural per prevenir i tract...
EPISODI
28
29 maig 2021
Com tenir una vida saludable més enllà de l’alimentació?
amb Mareva GilliozEn l’episodi 28 del podcast, parlem de com tenir una vida saludable més enllà de l’alimentació amb Mareva G...
EPISODI
27
22 maig 2021
Per què ens costa tant perdre pes a partir dels 40?
amb Pilar RodrigáñezEn aquest episodi, la dietista Pilar Rodrigáñez ens explica quins són els factors que fan més difícil perdr...
EPISODI
26
15 maig 2021
L’evidència dels aliments ecològics
amb Lola RaigónEn aquest episodi, parlem amb l’enginyera agrònoma, María Dolores Raigón sobre dels aliments ecològics i l’...
EPISODI
25
08 maig 2021
Com funciona la dieta cetogènica i quins beneficis té?
amb Carlos StroEn aquest episodi, parlem de què és la dieta cetogènica, com funciona i quins beneficis té, amb un dels gra...
EPISODI
24
24 abr. 2021
Hàbits per optimitzar la salut del cervell
amb Marcos VázquezEn l’episodi d’avui, parlem de salut cerebral amb Marcos Vázquez, un dels millors divulgadors de salut i al...
EPISODI
23
17 abr. 2021
Ets capaç de gestionar l’estrès?
amb Conchita MirEn aquest episodi, abordem com es manifesta l’estrès en l’organisme i quines malalties poden aparèixer vinc...
EPISODI
22
10 abr. 2021
Quina és la millor alimentació per a la microbiota?
amb Dra. Sari ArponenEn aquest episodi, la doctora Sari Arponen, especialista en medicina interna, ens parla de microbiota intes...
EPISODI
21
03 abr. 2021
Les conseqüències de respirar per la boca
amb Dr. Ignacio CalleEl 40% de la població actual té obstrucció nasal crònica i prop de la meitat de nosaltres respirem habitual...
EPISODI
20
27 març 2021
Com preparar l’organisme a la primavera?
amb Neus ElcachoSabies que una infecció d’un virus o paràsit pot empitjorar les al·lèrgies? En el podcast d’aquesta setmana...
EPISODI
19
20 març 2021
Com hem de cuidar el fetge?
amb Marc VergésAmb el nutricionista Marc Vergés, descobrim nous estudis que relacionen la incidència i gravetat de la COVI...
EPISODI
18
13 març 2021
La importància de la fermentació en l’assimilació de nutrients
amb Nerea ZorokiainEn l’episodi d’avui parlem dels aliments fermentats en profunditat, dels seus beneficis i la capacitat per ...
EPISODI
17
06 març 2021
Pot l’alimentació tenir un paper clau en la psicologia?
amb Alejo CabezaEn aquest episodi parlem de nutrició amb un psicòleg. Com ho sents. I entendràs per què a un terapeuta li v...
EPISODI
16
27 febr. 2021
Com menjar menys carn?
amb Raquel BernácerEn aquest episodi, parlem amb la dietista-nutricionista Raquel Bernácer sobre com ho podem fer per consumir...
EPISODI
15
20 febr. 2021
L’estrès, l’altra pandèmia
amb Dr. Carlos JaramilloEn l’episodi d’avui parlem de l’altra pandèmia, l’estrès, i ho farem amb el doctor Carlos Jaramillo, metge ...
EPISODI
14
13 febr. 2021
És el dejuni la solució a tots els problemes digestius?
amb Endika MontielEn aquest episodi parlem dels beneficis que comporta el dejuni quan hi ha problemes digestius com permeabil...
EPISODI
13
06 febr. 2021
La dieta baixa en compostos ensofrats, per a trastorns digestius
amb Lucía RedondoEn l’episodi d’avui parlem de trastorns digestius i d’una pauta alimentària que la nutricionista Lucía Redo...
EPISODI
12
30 gen. 2021
Com ens pot ajudar la inmunonutrició?
amb AndreÍna WhiteLa nutricionista Andreína White va ser una pionera en dieta integrativa primer a l’Estat espanyol i després...
EPISODI
11
23 gen. 2021
Com la dieta carnívora pot ajudar l’intestí?
amb Ana Ortega ParraEn aquest capítol, descobrim la dieta carnívora, que s’ha posat de moda a tot el món i que defensa que amb ...
EPISODI
10
16 gen. 2021
Quina relació hi ha entre els trastorns de la conducta alimentària i el món healthy?
amb Victoria LozadaEn aquest episodi, parlem amb la nutricionista Vicky Lozada (@nutritionisthenewblack) sobre com el món heal...
EPISODI
9
09 gen. 2021
Com evitar els tòxics més nocius en els productes de cosmètica?
amb Nina BenitoEn aquest episodi, parlem de tots els tòxics presents en la cosmètica i que cada dia menja la nostra pell. ...
EPISODI
8
02 gen. 2021
Com millorar la qualitat de vida de les pacients amb càncer de mama
amb Jordina CasademuntEn aquest episodi, la Jordina ens parla de com enfocar l’acompanyament dietètic en pacients amb càncer de m...
EPISODI
7
26 des. 2020
La veritat sobre els aliments que ens venen
amb Álex YáñezEn aquest episodi, descobrirem la veritat de molts dels productes que ens venen. Álex Yáñez s’ha convertit ...
EPISODI
6
19 des. 2020
Com aconseguir l’adherència quan parlem d’hàbits saludables?
amb Miguel CamarenaAmb el coach de salut Miguel Camarena aprenem a trobar la motivació per tenir uns bons hàbits de vida. Cama...
EPISODI
5
12 des. 2020
Com evitar els tòxics a casa?
amb Eva LiljeströmEn aquest episodi, parlem amb l’ambientòloga Eva Liljeström, creadora de la comunitat “Casa sin tóxicos”, s...
EPISODI
4
05 des. 2020
Com millorar les digestions?
amb Blanca García-oreaBlanca García-Orea és una de les nutricionistes més influents del país. Especialista en microbiota, en aque...
EPISODI
3
28 nov. 2020
Què és la cuina plant-based?
amb Marta VergésLa dietista i coach Marta Vergés és una de les xefs referents de la cuina plant-based del país. A través de...
EPISODI
2
21 nov. 2020
Qui hi ha al darrere de les modes healthy d’alimentació?
amb Jordi BarriAvui descobrirem totes les idees innovadores del cofundador i CEO dels famosos restaurants Teresa Carles i ...
EPISODI
1
14 nov. 2020
Com nodrir el cervell
amb Pau OllerAmb Pau Oller, aprofundim en el concepte selfish brain o cervell egoista, i que podria explicar per què el ...
Qui és la
NÚRIA COLL?
La Núria Coll és periodista i la fundadora i CEO d’Etselquemenges, la comunitat més revolucionària d'alimentació saludable. D'aquesta comunitat han nascut projectes com La Consulta Nutricional d’Etselquemenges, Como Dukkah i el Cómo Como Festival.
La Núria ha crescut entre micròfons. Durant quinze anys ha treballat en algunes de les emissores més importants del nostre país i en el podcast uneix les seves dues passions: la comunicació (per veu) i l'alimentació saludable.
Escolta'l a la teva plataforma preferida o al web
Escolta'ns a:
