Converses amb professionals del
món de la salut integrativa.
EPISODI
30 des. 2023
Hoy hablamos sobre el dolor. Hablaremos de como aprender a identificar el origen del dolor y comprender que...
EPISODI
133
23 des. 2023
Avui parlem sobre l’impacte de l’exercici físic en els pacients amb càncer. Ho fem amb Mario Redondo, ll...
EPISODI
132
16 des. 2023
Avui parlarem d’obesitat i de l’estigma social associat, de per què hem de fer exercici cada dia a banda de...
EPISODI
131
09 des. 2023
Avui dediquem el pòdcast a un tema de creixement personal, parlem de les ferides de la infància i de com en...
EPISODI
130
02 des. 2023
Avui parlem sobre la programació neuromotriu i com la fisiologia afecta la psicologia. Ho fem amb en Ped...
EPISODI
129
25 nov. 2023
Avui parlem sobre el càncer i ho fem de manera profunda. Parlem sobre el paper de la medicina actual, enten...
EPISODI
128
23 nov. 2023
Avui parlem en profunditat de què és el cansament, de quina diferència hi ha entre cansament, fatiga i manc...
EPISODI
127
18 nov. 2023
Avui, al pòdcast, parlem d’embaràs. Parlem, entre molts altres temes, de com hem de preparar el cos quan bu...
EPISODI
126
11 nov. 2023
Avui parlem de la tiroide i de les estratègies que podem seguir per tenir una tiroide saludable. I ho f...
EPISODI
125
04 nov. 2023
El peu és una estructura complexa d’ossos, músculs, lligaments i moltes terminacions nervioses que es combi...
EPISODI
124
28 oct. 2023
Avui parlem de la síndrome genitourinària, el sòl pelvià i la sexualitat en la dona en la menopausa. Ap...
EPISODI
123
21 oct. 2023
Avui parlem del sistema immunitari. Aprofundim en com funciona i descobrim quins aliments medicina el pot...
EPISODI
122
14 oct. 2023
Avui parlem en profunditat de com l'estoïcisme, l’autoimatge i l’autoestima s’entrellacen en la cultura mod...
EPISODI
121
07 oct. 2023
Avui parlem d’emocions i de la funció que tenen, què passa quan no les atenem i es converteixen en símptome...
EPISODI
120
30 set. 2023
Avui parlem amb Juan Bola, nutricionista, tècnic en Activitats Físiques i Esportives i divulgador d’un esti...
EPISODI
119
23 set. 2023
Avui parlem en profunditat de flexibilitat metabòlica i de la calorimetria, una prova que ens pot ajudar a ...
EPISODI
118
16 set. 2023
Avui parlem amb Joaquim Lamora, fisioterapeuta i psiconeuroimmunòleg especialitzat en el dolor crònic. ?...
EPISODI
117
09 set. 2023
El lipedema ha passat de ser una malaltia desconeguda a estar present en xarxes socials per donar nom a una...
EPISODI
116
02 set. 2023
En aquest episodi, Carlos Ríos, nutricionista i creador del conegut moviment Realfooding passa pel nostre p...
EPISODI
115
22 jul. 2023
Avui reflexionem sobre la meditació, les creences limitants, la importància de cultivar l'atenció plena i, ...
EPISODI
114
08 jul. 2023
Por, pànic, angoixa, vertigen... Això és el que genera l'autoboicot en moltes persones, principalment dones...
EPISODI
113
28 juny 2023
Avui parlarem de sexualitat, erotisme i de la importància de conèixer el nostre cos per poder gaudir de man...
EPISODI
112
10 juny 2023
Parlarem de l'aigua de mar. Descobrirem els beneficis que té per a la salut i parlarem del concepte d'aigua...
EPISODI
111
27 maig 2023
Avui tractarem sobre fibromiàlgia, una patologia de diagnòstic difícil i controvertit que pot arribar a ser...
EPISODI
110
13 maig 2023
Avui parlarem del tema dels trastorns de la conducta alimentària de la mà d'Eli Custó. Posarem sobre la tau...
EPISODI
109
29 abr. 2023
Avui parlarem sobre un bacteri que fa milers d'anys que conviu amb nosaltres i que, en alguns casos, ens ca...
EPISODI
108
15 abr. 2023
L'enneagrama és un manual d'instruccions de la condició humana amb què podem comprendre les motivacions que...
EPISODI
107
01 abr. 2023
Aquest cop s'intercanvien els papers: la Núria Coll és la convidada i l'escriptor Francesc Miralles l'entre...
EPISODI
106
18 març 2023
Coneixerem l'antiteràpia com un mètode revolucionari per viure el present i acceptar com som sense excuses ...
EPISODI
105
04 març 2023
El cicle menstrual està de moda, però no hi ha ningú amb la visió tan particular de la Yolanda García, psic...
EPISODI
104
18 febr. 2023
Fa anys que sentim parlar de la microbiota i cada cop coneixem de manera més específica les seves implicaci...
EPISODI
103
04 febr. 2023
Tots naixem amb l'essència intacta i la família, la societat, les xarxes socials la van minant. A mesura qu...
EPISODI
102
21 gen. 2023
La inflamació de baix grau és una de les pandèmies més esteses del nostre temps i la culpable de moltes mal...
EPISODI
101
07 gen. 2023
En aquest episodi, Olga García, llicenciada en Medicina, màster de PNI, psicoteràpia breu i medicina psicos...
EPISODI
100
17 des. 2022
Parlarem de l'oli d'oliva, un dels pilars principals de la nostra gastronomia. Descobrirem quin és el millo...
EPISODI
99
10 des. 2022
En aquest episodi, parlem sobre el veganisme, sabrem si és o no una dieta saludable per a tothom, comentare...
EPISODI
98
03 des. 2022
Avui parlarem d'un tema que sembla que us interessa molt i són els lactis fermentats, en concret el iogurt ...
EPISODI
97
26 nov. 2022
En aquest episodi, Leo Pruimboom –considerat el pare de la PNI clínica– ens explica quin és l'impacte que t...
EPISODI
96
19 nov. 2022
A l'episodi d'avui parlem del cafè, la beguda més consumida del món, amb permís del te verd, que competeix ...
EPISODI
95
12 nov. 2022
En aquest episodi, la infermera i nutricionista Xusa Sanz ens explica per què pot desaparèixer la regla i c...
EPISODI
94
05 nov. 2022
A l'episodi d'avui, parlem del vinagre de poma. És tan saludable com ens han dit sempre? Com ho hauríem de ...
EPISODI
93
29 oct. 2022
En aquest episodi, Francesc Miralles ens aporta una mirada diferent i profunda del que vol dir un lideratge...
EPISODI
92
22 oct. 2022
En l'episodi d'avui, parlem d'un tema que preocupa molt els nostres seguidors: els antinutrients. Què són? ...
EPISODI
91
15 oct. 2022
En l'episodi d'avui, parlarem de la mena de prevenció odontològica que hem de tenir en compte per evitar qu...
EPISODI
90
08 oct. 2022
En l'episodi d'avui, parlem dels temuts greixos, un dels macronutrients que, amb diferència, té més mala pr...
EPISODI
89
01 oct. 2022
En aquest episodi, parlem amb María Puntí sobre la histamina i els efectes que ha d'acumular-se en sang, i ...
EPISODI
88
24 set. 2022
Avui aprofundim en el tema del dejuni. Quins beneficis té? Què el trenca? Què podem prendre durant un dejun...
EPISODI
87
17 set. 2022
En aquest episodi, Néstor Sánchez ens explica de manera molt didàctica i contundent els beneficis de fer de...
EPISODI
86
10 set. 2022
En aquest nou episodi del Pòdcast, parlem de les begudes vegetals. Perquè és començar a parlar de begudes v...
EPISODI
85
05 set. 2022
En aquest episodi parlem amb l'expert en mesuraments mediambientals Alberto Bacigalupe sobre l'impacte que ...
EPISODI
84
30 jul. 2022
En aquest episodi, la doctora integrativa i pediatra Mónica Rodríguez Gómez ens explica la importància dels...
EPISODI
83
23 jul. 2022
En aquest episodi, la metgesa Vanesa Rodríguez ens explica què hi ha darrere del fetge gras no alcohòlic, u...
EPISODI
82
16 jul. 2022
Al podcast d'avui parlem de la vitamina D. Sí! Parlem més d'una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D...
EPISODI
81
09 jul. 2022
En l'episodi d'avui, parlarem de salut circulatòria i vascular, de què hem de fer per prevenir aranyes vasc...
EPISODI
80
02 jul. 2022
Avui parlem amb Sari Arponen, doctora en ciències biomèdiques, sobre el sistema immunitari. Molta gent creu...
EPISODI
79
25 juny 2022
Avui parlem de la longevitat. De com podem viure més, però, sobretot, de com podem viure millor, perquè al ...
EPISODI
78
20 juny 2022
En aquest episodi, el fisioterapeuta, infermer i PNI Carlos González ens explica què hi ha darrere del dolo...
EPISODI
77
11 juny 2022
En aquest episodi parlem amb Felipe Isidro, catedràtic d'Exercici Físic i Salut i membre del grup d'Exercic...
EPISODI
76
04 juny 2022
Avui parlarem amb el Dr. Félix Millán de les infeccions urinàries recurrents, un tema del qual es parla poc...
EPISODI
75
28 maig 2022
En aquest episodi, Esteban Larronde desenvolupa una concepció de l'obesitat diferent. Segons el cardiòleg, ...
EPISODI
74
21 maig 2022
En aquest episodi, Marta Marcè ens explica, a través de la seva pròpia experiència personal i professional,...
EPISODI
73
14 maig 2022
Avui parlem de com desintoxicar l'organisme, ja que, un cop tenim tòxics a l'organisme, què podem fer per e...
EPISODI
72
07 maig 2022
En aquest episodi parlem amb Carlos Stro, divulgador científic i autor del llibre "La dieta cetogénica. Pro...
EPISODI
71
30 abr. 2022
En aquest episodi, parlem sobre salut mitocondrial i aprofundim en la teràpia metabòlica com a coadjuvant a...
EPISODI
70
21 abr. 2022
En l'episodi d'aquesta setmana, torna al Podcast una de les dones que més bé divulga sobre els tòxics en la...
EPISODI
69
16 abr. 2022
En aquest episodi, la doctora i PNIE Natàlia Subirats ens explica fil per randa com detectar l'endometriosi...
EPISODI
68
09 abr. 2022
En aquest episodi, parlem amb María Real Capell, farmacèutica, nutricionista i psiconeuroimmunoendocrinòlog...
EPISODI
67
02 abr. 2022
En aquest episodi, el Dr. Antelm Pujol, metge endocrí i apassionat de l'esport, ens ajuda a entendre per qu...
EPISODI
66
26 març 2022
En aquest episodi el Dr. Nicolás Olea, catedràtic de la Universitat de Granada i autor d'innombrables estud...
EPISODI
65
19 març 2022
En aquest episodi, parlem amb Marta Castroviejo, doctora, biòloga i nutricionista. Avui al podcast ens cent...
EPISODI
64
12 març 2022
En aquest episodi, posarem el punt de mira en el cervell i en moltes malalties psiquiàtriques, tant lleus c...
EPISODI
63
05 març 2022
Avui ens endinsem al món de l'anèmia. En coneixerem les causes, que van més enllà de la manca de ferro, els...
EPISODI
62
26 febr. 2022
En aquest episodi parlem amb Xevi Verdaguer, PNIE i cofundador de l'Acadèmia Xevi Verdaguer. Avui sabrem p...
EPISODI
61
19 febr. 2022
En aquest episodi descobrim Alberto Álvarez, el creador del bloc “The Macro Wizard” i autor del llibre ‘Atr...
EPISODI
60
12 febr. 2022
En aquest episodi, el Dr. Alberto Muhammad Wulff, metge internista integratiu, expert en fitoteràpia i adap...
EPISODI
59
05 febr. 2022
En aquest episodi, Carla Zaplana ens explica fil per randa què pot estar indicant un fetge sobrecarregat, q...
EPISODI
58
29 gen. 2022
En aquest episodi, David Granizo, osteòpata, naturòpata i especialista en medicina biològica i nutrició, ex...
EPISODI
57
22 gen. 2022
En aquest episodi, Mariana Aróstegui, biòloga experta en microbiota, explica com afecta l'estrès a l'equili...
EPISODI
56
15 gen. 2022
Cada cop és més sabut que la testosterona regula funcions musculars, metabòliques, neuronals o immunes. En ...
EPISODI
55
08 gen. 2022
En aquest episodi, parlem de les plantes com no ho havíem fet mai fins ara. El doctor en biologia Pep Monts...
EPISODI
54
01 gen. 2022
En el primer episodi del 2022, reflexionem sobre la gestió del nostre dia a dia: les emocions, les relacion...
EPISODI
53
25 des. 2021
En aquest episodi, descobriràs la potència dels olis essencials, uns compostos químics naturals que, amb un...
EPISODI
52
18 des. 2021
En aquest episodi del Podcast, parlem amb Pilar Rodrigáñez, dietista experta en pèrdua de pes i en trastorn...
EPISODI
51
11 des. 2021
En l'episodi d'aquesta setmana, parlem el cervell i de com els neurotransmissors influeixen en la salut. Us...
EPISODI
50
04 des. 2021
Guillermo Rodríguez Navarrete, més conegut a xarxes com a Nutrillermo, ens explica la seva visió sobre l'al...
EPISODI
49
27 nov. 2021
En aquest episodi del podcast, parlem amb la Glenn Cots, el Pau Oller i la Isabel Garcia sobre hipotiroïdis...
EPISODI
48
20 nov. 2021
En aquest episodi del Podcast, coneixerem amb la Josepa Rigau, llicenciada i doctora en Medicina i Cirurgia...
EPISODI
47
13 nov. 2021
La immediatesa, la comparació, l'autoexigència i la falta de control són el còctel Molotov perfecte per a l...
EPISODI
46
06 nov. 2021
Brics, iogurts, envasos individuals o amb etiquetes, taps d’ampolla… Tots aquests envasos que posem al cont...
EPISODI
45
30 oct. 2021
És el colesterol tan dolent com diuen? Quin és el perill d'aquest tipus de greix? Durant els darrers anys s...
EPISODI
44
23 oct. 2021
En aquest episodi del podcast, parlem de la relació que hi ha entre els traumes, l'estrès crònic i les mala...
EPISODI
43
16 oct. 2021
En aquest episodi parlem amb el doctor en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport Álex Yáñez, nutricionis...
EPISODI
42
09 oct. 2021
En aquest episodi, parlem de com allargar la vida humana a través del dejuni profund i en parlem amb el div...
EPISODI
41
02 oct. 2021
En aquest episodi del podcast, parlem amb un investigador que ha participat en l’estudi poblacional més mas...
EPISODI
40
25 set. 2021
En aquest episodi del podcast, parlem de com els probiòtics et poden ajudar a millorar les digestions i la ...
EPISODI
39
18 set. 2021
En aquest episodi parlem del ‘biohacking’, un nou concepte que és tendència a tot el món i que parla de la ...
EPISODI
38
11 set. 2021
Aquesta setmana descobrim què vol dir tenir el cervell inflamat i com ens pot arribar a condicionar la vida...
EPISODI
37
04 set. 2021
En aquest podcast parlem amb el fisiòleg i PNIE Pau Oller sobre la importància dels estrògens i la paradoxa...
EPISODI
36
31 jul. 2021
El kombutxa és la beguda de moda. Gairebé tothom en pren pel seu efecte probiòtic, però la majoria no sap q...
EPISODI
35
24 jul. 2021
Silvia Méndez coneix tots els trucs per millorar la biodisponibilitat de nutrients que ingerim. Aprèn a ren...
EPISODI
34
17 jul. 2021
Tens diabetis, prediabetis?, fetge gras, sobrepès o obesitat?, potser a les analítiques et surten alterats ...
EPISODI
33
10 jul. 2021
L’alimentació cetogènica i l’alimentació macrobiòtica tenen característiques en comú. De fet, fa uns anys, ...
EPISODI
32
03 jul. 2021
En els últims anys, els complements que abans semblaven exclusius dels esportistes de força, han ocupat els...
EPISODI
31
26 juny 2021
Quants cops has sentit que els problemes de la boca indiquen com tens el budell? Què és la microbiota oral ...
EPISODI
30
19 juny 2021
En aquest episodi, parlem dels típics problemes dels nadons, com els còlics del lactant, la pell atòpica o ...
EPISODI
29
12 juny 2021
En aquest episodi, parlem de la vacuna de la COVID i de recomanacions de salut natural per prevenir i tract...
EPISODI
28
29 maig 2021
En l’episodi 28 del podcast, parlem de com tenir una vida saludable més enllà de l’alimentació amb Mareva G...
EPISODI
27
22 maig 2021
En aquest episodi, la dietista Pilar Rodrigáñez ens explica quins són els factors que fan més difícil perdr...
EPISODI
26
15 maig 2021
En aquest episodi, parlem amb l’enginyera agrònoma, María Dolores Raigón sobre dels aliments ecològics i l’...
EPISODI
25
08 maig 2021
En aquest episodi, parlem de què és la dieta cetogènica, com funciona i quins beneficis té, amb un dels gra...
EPISODI
24
24 abr. 2021
En l’episodi d’avui, parlem de salut cerebral amb Marcos Vázquez, un dels millors divulgadors de salut i al...
EPISODI
23
17 abr. 2021
En aquest episodi, abordem com es manifesta l’estrès en l’organisme i quines malalties poden aparèixer vinc...
EPISODI
22
10 abr. 2021
En aquest episodi, la doctora Sari Arponen, especialista en medicina interna, ens parla de microbiota intes...
EPISODI
21
03 abr. 2021
El 40% de la població actual té obstrucció nasal crònica i prop de la meitat de nosaltres respirem habitual...
EPISODI
20
27 març 2021
Sabies que una infecció d’un virus o paràsit pot empitjorar les al·lèrgies? En el podcast d’aquesta setmana...
EPISODI
19
20 març 2021
Amb el nutricionista Marc Vergés, descobrim nous estudis que relacionen la incidència i gravetat de la COVI...
EPISODI
18
13 març 2021
En l’episodi d’avui parlem dels aliments fermentats en profunditat, dels seus beneficis i la capacitat per ...
EPISODI
17
06 març 2021
En aquest episodi parlem de nutrició amb un psicòleg. Com ho sents. I entendràs per què a un terapeuta li v...
EPISODI
16
27 febr. 2021
En aquest episodi, parlem amb la dietista-nutricionista Raquel Bernácer sobre com ho podem fer per consumir...
EPISODI
15
20 febr. 2021
En l’episodi d’avui parlem de l’altra pandèmia, l’estrès, i ho farem amb el doctor Carlos Jaramillo, metge ...
EPISODI
14
13 febr. 2021
En aquest episodi parlem dels beneficis que comporta el dejuni quan hi ha problemes digestius com permeabil...
EPISODI
13
06 febr. 2021
En l’episodi d’avui parlem de trastorns digestius i d’una pauta alimentària que la nutricionista Lucía Redo...
EPISODI
12
30 gen. 2021
La nutricionista Andreína White va ser una pionera en dieta integrativa primer a l’Estat espanyol i després...
EPISODI
11
23 gen. 2021
En aquest capítol, descobrim la dieta carnívora, que s’ha posat de moda a tot el món i que defensa que amb ...
EPISODI
10
16 gen. 2021
En aquest episodi, parlem amb la nutricionista Vicky Lozada (@nutritionisthenewblack) sobre com el món heal...
EPISODI
9
09 gen. 2021
En aquest episodi, parlem de tots els tòxics presents en la cosmètica i que cada dia menja la nostra pell. ...
EPISODI
8
02 gen. 2021
En aquest episodi, la Jordina ens parla de com enfocar l’acompanyament dietètic en pacients amb càncer de m...
EPISODI
7
26 des. 2020
En aquest episodi, descobrirem la veritat de molts dels productes que ens venen. Álex Yáñez s’ha convertit ...
EPISODI
6
19 des. 2020
Amb el coach de salut Miguel Camarena aprenem a trobar la motivació per tenir uns bons hàbits de vida. Cama...
EPISODI
5
12 des. 2020
En aquest episodi, parlem amb l’ambientòloga Eva Liljeström, creadora de la comunitat “Casa sin tóxicos”, s...
EPISODI
4
05 des. 2020
Blanca García-Orea és una de les nutricionistes més influents del país. Especialista en microbiota, en aque...
EPISODI
3
28 nov. 2020
La dietista i coach Marta Vergés és una de les xefs referents de la cuina plant-based del país. A través de...
EPISODI
2
21 nov. 2020
Avui descobrirem totes les idees innovadores del cofundador i CEO dels famosos restaurants Teresa Carles i ...
EPISODI
1
14 nov. 2020
Amb Pau Oller, aprofundim en el concepte selfish brain o cervell egoista, i que podria explicar per què el ...
La Núria Coll és periodista i la fundadora i CEO d’Etselquemenges, la comunitat més revolucionària d'alimentació saludable. D'aquesta comunitat han nascut projectes com La Consulta Nutricional d’Etselquemenges, Como Dukkah i el Cómo Como Festival.
La Núria ha crescut entre micròfons. Durant quinze anys ha treballat en algunes de les emissores més importants del nostre país i en el podcast uneix les seves dues passions: la comunicació (per veu) i l'alimentació saludable.