El nostre estil de vida, l’estrès, la mala alimentació, factors genètics, factors ambientals… fa que el nostre organisme requereixi un aport extra de micronutrients i altres complements per tal d’aconseguir un benestar i per què no, un estat de salut òptim?

Però no tots els suplements són iguals i tampoc cadascú de nosaltres, per tant, tenir una bona informació de les propietats i característiques d’aquests 4 pilars bàsics ens serveix per saber individualitzar el tractament.

DE QUÈ PARLAREM…

De les vitamines, minerals i oligoelements necessaris pel funcionament òptim del nostre organisme. Vitamina D i K. Forma activa de les vitamines i minerals per millorar la seva absorció.

– Dels antioxidants que ens poden ajudar a eliminar aquells radicals lliures que ens poden causar dany i envelliment cel.lular. Co-Q10 i Vitamina C.

– D’àcids grassos essencials (Omega-3 i Omega-6). Intervenció en processos inflamatoris, sistema cognitiu, sistema cardiovascular…

– D’aquells probiòtics i prebiòtics necessaris per mantenir una flora bacteriana autòctona. Importància de les dosis i tipus que podem trobar al mercat.

QUI

La xerrada va a càrrec de Mireia Segarra, farmacèutica especialitzada en Suplementació Nutricional Natural (Nutrició ortomolecular). Passa visita a la Consulta de l’Ets.

HORARI
Dimecres 28 de juny de 18:30h a 20:00h

PREU
9’95 euros

INCLOU
Dossier amb apunts teòrics de tots els temes tractats

LLOC
Barcelona Cuina Natural
C/Berlinès, 3

INSCRIPCIONS

Més informació a: inscripcions@barcelonacuinanatural.cat / 650 968 473

 ORGANITZA