• inicia sessió
  • Com Ets
  • Cursos online
  • Llibre
  • Podcast
  • Newsletter
  • Curs Menopausa
  • Fes el test!
  • La Consulta

PROGRAMA ONLINE

RESET TIROIDE

21 dies per millorar el teu hipotiroïdisme

Et sents esgotada i extenuada?

Et costa perdre pes i et sents inflamada?

És possible que també tinguis restrenyiment o males digestions i pot ser que fins i tot t’hagin dit que l’únic que pots fer és prendre medicació (levotiroxina):

Si tens hipotiroïdisme, el més probable és que et trobis en una d’aquestes dues situacions:

  • Els metges et diuen que la teva única alternativa és prendre levotiroxina i que no hi ha massa cosa més que puguis fer per la teva tiroide.
  • Tot i trobar-te realment malament, els especialistes no et recepten medicació perquè les teves anàlisis no surten prou alterades.
La bona notícia és que en tots dos casos tens a les teves mans el poder de millorar la teva salut: l’alimentació i l’estil de vida tenen un paper vital en el teu benestar, així que des d’avui mateix pots començar a millorar el teu estat.

El teu hipotiroïdisme el determina, principalment, la genètica, però la teva actitud pot marcar la diferència.

NECESSITES LES EINES ADEQUADES
I LES HEM PREPARAT PER A TU


Amb el programa “Reset tiroide” obtindràs les eines per millorar
la teva simptomatologia per sempre. No creus que ja n’has tingut prou?

Què aconseguiràs amb aquest programa?

  1. Recuperaràs el teu pes saludable.
  2. Milloraràs les digestions.
  3. Tornaràs a tenir l’energia que et falta.
  4. Aconseguiràs claredat mental i milloraràs el teu estat d’ànim.
  5. Deixaràs de sentir la pell i els cabells secs.

Com aconseguiràs recuperar el teu benestar?

En aquest programa de 21 dies coneixeràs tots els factors fonamentals per millorar el teu hipotiroïdisme. La combinació dels coneixements de la medicina convencional amb una visió més integrativa, juntament amb el suport de la Glenn Cots, el Pau Oller i la Isabel García i tot el contingut del curs en format vídeo et permetran entendre la patologia en profunditat.

Amb “Reset tiroide” descobriràs:

Els nutrients essencials per a la teva tiroide

Consells pràctics i teràpies alternatives per al teu benestar

Quins aliments has de menjar i per què

Com interpretar les teves anàlisis

Els aliments que has d’evitar

Els millors complements per a hipotiroïdisme

El paper dels virus i els tòxics en la teva simptomatologia

Com millorar l’estat del teu cabell i pell

Com baixar els anticossos

Exercicis pràctics per a la teva tiroide

Qui imparteix el curs?

Glenn Cots

Dietista-nutricionista, titulada a l’IFPS Roger de Llúria i a la Uvic.

La Glenn és pacient d’hipotiroïdisme de Hashimoto i per això va decidir especialitzar-se en aquesta malaltia autoimmune. Ha ajudat més de 2.000 pacients a canviar els seus hàbits i millorar la seva simptomatologia tenint en compte l’alimentació, els hàbits de vida, els tòxics i altres aspectes que poden afectar la tiroide.

És també una apassionada de la gastronomia, així que una de les seves màximes per viure amb salut és menjar sa, variat i deliciós.

Isabel García

Endocrinòloga integrativa i PNIE especialitzada en tractament de tiroïditis de Hashimoto.

Pau Oller

Dietista-nutricionista i màster en Fisiologia Integrativa. Especialista en endocrinologia i immunologia.

Com treballarem?

Al llarg de 3 setmanes, seguireu l'evolució del programa amb la teoria i la pràctica.

Mòdul 1 BENVINGUDA I DOCUMENTS BÀSICS

  • Benvinguda
  • Quin problema de tiroide tinc
  • Com s’ha de prendre la medicació
  • Guia per entendre les analítiques
  • Els must per a pacients amb hipotiroïdisme

Mòdul 2 ALIMENTACIÓ I NUTRIENTS ESSENCIALS

  • Vitamines i minerales essenciales per la tiroide
  • Els millors aliments per la tiroide

Mòdul 3 MENÚ I RECEPTES SETMANA 1

Mòdul 4 ALIMENTS CONTROVERTITS

  • Cereals i llegums
  • Fruita seca
  • Les solanàcies
  • El gluten
  • Els lactics
  • El sucre, el cafè, l’alcohol…
  • La soja
  • Estrumògens
  • El iode

Mòdul 5 CONSELLS PRÀCTICS PER AL TEU BENESTAR

  • L’exercici i la tiroide
  • Teràpia amb llum vermella
  • Temperatura basal i l’exposició al fred
  • Exercicis de coll per a la tiroide
  • Tiroide i hidratació
  • Caiguda de cabell, canvis a la cara i com millorar-los
  • Com baixar els anticossos
  • Per què no perdo pes?
  • Guia de complementació

Mòdul 6 MENÚ I RECEPTES SETMANA 2

Mòdul 7 TÒXICS I TIROIDE, AMB ISABEL GARCÍA

  • Tòxics - metalls pesants
  • Químics industrials
  • Diagnòstic
  • Tractament

Mòdul 8 VIRUS LATENTES, AMB PAU OLLER

  • Virus i autoimmunitat
  • Símptomes i diagnòstic de la reactivació viral
  • Els possibles estressors
  • Claus per al control de les reactivacions virals
  • Resumen final

Mòdul 9 MENÚ I RECEPTES SETMANA 3

Mòdul 10 BIBLIOGRAFIA

Pràctica culinària

43 receptes per a
la tiroide

3 menús
setmanals

Llista per
anar a comprar

Aconsegueix també aquests BONUS per convertir-te
en una veritable experta en hipotiroïdisme

Bonus 1

12 videoreceptes

Receptes una mica més elaborades i exòtiques per a aquells dies en què tinguis alguna celebració, vulguis sorprendre algú o, simplement, et vingui de gust canviar una mica el teu menú setmanal i deixar volar la imaginació a la cuina.

Bonus 2

Guia de complementació

Descobreix la guia de complementació on trobaràs els complements que solen ser més efectius per millorar la simptomatologia de l'hipotiroïdisme i coneix les nostres marques preferides i que millor ens han funcionat a la consulta.

Bonus 3

Com baixar els anticossos?

Els anticossos antitiroidals positius mesuren el nivell d'atac que la nostra glàndula tiroidal està patint. Tot i que no sol ser l'objectiu principal de tractament, és interessant fer el possible per reduir l'impacte i la presència d'aquests anticossos per baixar l'atac autoimmune cap a la nostra tiroide. En aquest bonus us explico els millors suplements i dietes per aconseguir-ho.

Passa a l’acció i comença avui mateix!

Tens clar que vols començar
a cuidar la teva tiroide?

Apunta-t'hi ara per només

97 €
VULL MILLORAR LA MEVA TIROIDE!

El que diuen de la Glenn i els seus cursos...

M’ha canviat la vida al 100%, perquè he après a menjar saludable i el que convé i va bé al meu cos. Em sento plena d’energia quasi sempre, amb digestions més bones i he perdut pes. Un canvi que feia anys que buscava i que no havia trobat amb altres dietes.

ARANTXA R., alumna del curs “Repte AIP”

El curs em va ajudar molt positivament pel que fa a les digestions, tinc tendència que se m’inflamin els intestins quan menjo certs aliments i, seguint les pautes de la Glenn durant un mes, vaig aconseguir bones digestions.

HELENA M., alumna del curs “Repte AIP”

Vaig fer el repte AIP i va ser un canvi increïble. Vaig notar un canvi brutal en les digestions, vaig deixar de tenir malestar cada dos per tres, tenia molta més energia sense necessitat de cafè o te... Ha estat un canvi molt positiu; de fet, m’alimento diferent arran del repte.

SHEILA L., alumna del curs “Repte AIP”

Amb el programa "RESET TIROIDE" t’emportes:

  • 44 lliçons teòriques perquè entenguis millor la teva tiroide
  • Guia amb els bàsics per un pacient d’hipotiroidisme
  • Exercicis pràctics per a la tiroide
  • Consells per millorar l’estat de cabell i pell
  • Com baixar anticossos
  • Bonus de 12 videoreceptes aptes per a hipotiroïdisme
  • Bonus - Guia de suplementació
  • Bonus - Com baixar els anticossos?

Apunta-t'hi ara per només

97 €
VULL AQUEST PROGRAMA!

Preguntes freqüents

Si tinc hipotiroïdisme de Hashimoto, em servirà el curs?

Sí, el curs està especialment pensat per a persones que estiguin diagnosticades d’hipotiroïdisme i d’hipotiroïdisme de Hashimoto.

Si encara no m’estic medicant, puc apuntar-me al programa?

I tant! Si encara no t’estàs medicant, és un molt bon moment per començar a aplicar canvis en els teus hàbits de vida i millorar la teva simptomatologia.

Puc fer el curs si tinc hipertiroïdisme?

Pel que fa a l’alimentació, hi ha aspectes que difereixen a l’hora de tractar l’hipotiroïdisme i l’hipertiroïdisme, així que aquest curs no està específicament dedicat a aquest problema de tiroide. Et podria ser útil la part teòrica, però no tant la part dedicada a la nutrició per a la tiroide, que és una gran part del curs.

És apte per a vegans/vegetarians?

Al curs fem servir proteïna animal cada dia, així que la proposta alimentària no seria apta per a aquest tipus de dietes.

Les receptes són sense gluten?

Sí, totes les receptes són sense gluten.

Les receptes són sense lactis?

Sí, ho són totes excepte una. ​

portada  —  amunt

Etselquemenges  |  2011-2024
CONDICIONS D'ÚS POLÍTICA DE PRIVACITAT
Inicia la conversa
Gestionar el consentiment

Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.

Funcional Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Gestiona les opcions Gestiona els serveis Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Veure preferències
{title} {title} {title}

Hola!

Hem detectat que tens activat un adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.

Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.

Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el projecte de l’Ets sigui sostenible.

Moltes gràcies.