En aquesta conferència, la nutricionista Lucía Redondo i la dietista Montse Reus ens expliquen les causes dels diferents tipus d’anèmies, com també les conseqüències que tenen sobre el cos  i com es poden millorar amb la dieta i l’estil de vida:

  • Descobreix quines precaucions cal prendre amb l’alimentació i quins aliments et poden ajudar a trobar-te millor.
  • Entén la importància de reduir l’estat inflamatori per superar l’anèmia. Aprèn quins aliments t’estan causant inflamació a tot el cos, que és el que provoca anèmia.
  • Tingues presents quins canvis cal incorporar a la vida diària per millorar la salut des d’ara mateix.

Cal buscar la causa que hi ha darrere de l’anèmia i corregir-la per poder superar-la. Descobreix com aquest enfocament pot canviar radicalment la comprensió que tens de l’anèmia i tot el que pots fer per esdevenir part activa de la teva recuperació.