etsTV

A mi, quina alimentació em va bé? Seignalet, ceto o paleo?

Sabeu en què es diferencien les dietes Seignalet, paleo i ceto? En Marc Vergés desmunta mites, resol dubtes i explica quina és la millor per a cadascú.

Cómo como para merecer esto

Descobriu els errors més comuns que cometem quan volem perdre greix, la importància de l’adherència a la dieta i trucs per obtenir bons resultats.

Les noves claus de l’intestí

Descobrim les novetats científiques sobre histamina, virus i bacteris intestinals i la relació que tenen amb les malalties cròniques i autoimmunes.

Los beneficios del entrenamiento de fuerza y nutrición en la mujer

L’entrenament de peses i la dieta poden millorar problemes comuns en la dona com la síndrome premenstrual, l’estrès o l’excés de pes.

Prou pollastres a taula

Com podem fer que els àpats a taula no siguin una font de rebequeries, angoixes i conflictes entre pares i fills en el marc d’una criança conscient.

Crea fermentaciones saludables para tu sistema digestivo

Descobriu de quina manera els aliments fermentats beneficien la salut digestiva i apreneu a fer-ne a casa

Mama desobedient. Idees per a un embaràs, un part i una lactància feministes.

Consells per gaudir d’un embaràs, part i lactància feministes amb idees i conceptes que fan replantejar-se el model actual de maternitat.

La relació dels tòxics domèstics i el càncer de mama

Com podem reduir molt els factors de risc del càncer de mama? Descobrim els tòxics domèstics, com ens afecten i com podem exposar-nos-hi menys.

Disruquè? L’evidència científica dels efectes dels disruptors endocrins sobre la salut

Tot el que cal saber sobre els disruptors endocrins; l’evidència científica més nova sobre els efectes que tenen sobre la salut i tot el que no sabem.

Las "dietas sin" no sirven para siempre

Xevi Verdaguer ens explica per què no hauríem de fer permanentment dietes radicals com la dieta cetogènica o dietes sense lactosa o fructosa.

Mites i collonades de l’alimentació

Marc Vergés aborda alguns dels grans mites que envolten l’alimentació que ens porten a seguir dietes gens saludables.

¿Por qué no adelgazo?

Descobreix la dieta paleo

Problemes inflamatoris o autoimmunes? Al·lèrgies, dolors articulars, síndrome de l’intestí irritable? La dieta paleo us pot donar les claus per resoldre-ho

Els beneficis de la dieta detox-raw

Els beneficis de la dieta detox-raw us pot ajudar a l’hora de prevenir malalties, millorar l’energia vital, perdre pes, millorar les digestions...

Las "dietas sin" no sirven para siempre

Xevi Verdaguer ens explica per què no hauríem de fer permanentment dietes radicals com la dieta cetogènica o dietes sense lactosa o fructosa.

Et canviarà la vida

Xevi Verdaguer explica les bases de la salut intestinal i la microbiota en relació a la salut hormonal, el sobrepès i l'exercici físic

Microbiota y polifenoles una relación de amor ¿Quieres conocer el final?

Descobriu la relació entre la microbiota i els antioxidants per millorar la salut intestinal amb trucs i claus per posar-ho en pràctica.

Tot el que no sabies del colesterol

Xerrada sobre el colesterol on s'aborden les noves eines i consideracions que fan replantejar el tractament més mèdic per una alimentació i suplementació.

La salut emocional i l'alimentació

Com cal alimentar-se per cuidar la salut emocional? Parlem de la relació entre els intestins, les emocions i l’alimentació.

Causes i solucions per al restrenyiment

Repàs exhaustiu a totes les causes possibles que poden provocar restrenyiment amb pautes, menús i receptes adequades a cada cas.

Alimentació pel dolor crònic i migranyes

Claus per prevenir i tractar el dolor i una mala immunitat derivada de la inflamació a través de l’alimentació amb l’ajuda de la xef Mireia Anglada.

Els aliments poden curar el càncer?

Descobriu les claus per prevenir i tractar el càncer paral·lelament als tractaments convencionals, i trucs culinaris per posar en pràctica els consells.

Salut hormonal femenina

Teniu dolors menstruals, infertilitat o endometriosi? Descobriu com introduint o eliminant certs aliments podeu millorar la salut hormonal.

Planifica el teu menú amb aliments d'estiu

Xerrada per entendre com construir un menú 100% saludable amb aliments d'estiu

Despensa 3.0

Trucs i consells de cuina per canviar la dieta i millorar la salut a partir d’un rebost saludable.