← Totes les receptes

Tallarines amb musclos de "bouchot"

1 hora 4 - 5 racions Dificultat: Baixa
Tallarines amb musclos de "bouchot"

Us proposem un deliciós plat de pasta amb tallarines integrals, ja que contenen fibra, greixos bons, vitamines i minerals. Acompanyats dels musclos, que aportaran iode i donaran un gust mariner al plat.

Ingredients

Per als musclos

  • 60 g d'oli d'oliva de primera premsada en fred
  • 100 g d'all, julivert i alfàbrega
  • 1.500 g de musclos "de bouchot"
  • 6 branques de fonoll
  • 1 fulla de llorer
  • 1 llimona

Per a les tallarines

  • 4 l d'aigua
  • 600 g de tallarines integrals
  • 200 g de nata de soja
  • 40 g d'oli d'oliva de primera premsada en fred.

Preparació

Els musclos

  1. Escalfeu els 60 g d'oli d'oliva.
  2. Ofegueu l'all, el julivert i l'alfàbrega picades.
  3. Afegiu els musclos nets, el fonoll, el llorer i la llimona tallada a rodanxes.
  4. A foc viu i tapat, espereu que els musclos s'obrin.
  5. Salteu-los un parell de vegades.
  6. Coleu el suc de la cocció pel colador xinès.
  7. Recupereu la carn dels musclos.
  8. Reserveu.
  9. Llenceu el fonoll, el llorer i la llimona.

Les tallarines

  1. Posar a bullir els 4 litres d'aigua sense sal.
  2. Quan bullin, afegiu-hi les tallarines integrals i quan torni a bulli deixeu-les 5 minuts més a foc viu.
  3. Coleu les tallarines i agrupeu-les amb el suc de la cocció dels musclos.
  4. Poseu la barreja una altra vegada al foc durant 3 minuts i tapeu.
  5. Afegiu la carn dels musclos, la nata i l'oli cru.
  6. Remeneu.
  7. Emplateu amb plats fondos de servei.
  8. Tireu per sobre una mica de julivert acabat de picar.
  9. Serviu de seguida.
Plat principal Omnívora Sense lactosa Sense ou Sense fruita seca Verdures i hortalisses Fruites Cereals i altres grans Marisc Primavera Estiu Tardor Hivern

Fotografia: Pau Esculies