Amanida de quinoa amb salsa verda
35 minuts
2 racions
Dificultat: Mitjana
Una de les coses més importants d’una bona amanida és la textura; que sigui cruixent però que també tingui un toc cremós! Aquesta amanida ho compleix i està deliciosa; és una espècie de tabule amb quinoa, amb moltes herbes fresques.
Ingredients
Per a la quinoa
- 200 g de quinoa rentada
- ½ c.p. de cúrcuma en pols
- 400 ml d’aigua
- Un pessic de sal
Per a l’amanida
- 1 pebrot vermell, trossejat a daus
- 4 ravenets, tallats a làmines fines
- 1 grapat de julivert fresc, picat
- 2 grapats de festucs, torrats i pelats
Per a la salsa
- 1/2 c.p. de coriandre mòlt
- 1 c.p. de comí mòlt
- ½ c.p. de pebre negre mòlt
- 1 bitxo
- 3 grapats d’espinacs baby
- 1 all tendre, trossejat
- 1 trosset de gingebre fresc (3 g aproximadament)
- 1 c.p. de cúrcuma mòlta
- Suc de ½ llimona
- 4 c.s. d’oli d’oliva
Preparació
- Renteu la quinoa amb aigua freda, escorreu-la i torreu-la en una olla a foc mitjà uns 2 minuts.
- Afegiu-hi la cúrcuma, l’aigua i la sal i deixeu que bulli. Quan comenci a bullir, abaixeu el foc, tapeu-la i deixeu que cogui uns 15 minuts o fins que l’aigua s’hagi absorbit. Retireu-la del foc, destapeu-la i deixeu que reposi uns 15 minuts.
- Per a la salsa verda poseu tots els ingredients en un processador d’aliments o batedora elèctrica i tritureu fins a formar una salsa espessa. Afegiu-hi més oli o suc de llimona si voleu que la textura sigui més líquida.
- En un recipient gros, afegiu-hi la quinoa freda i la resta d’ingredients de l’amanida i, finalment, la salsa. Barregeu-ho tot bé i decoreu-ho amb festucs i julivert picat.
Plat principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Verdures i hortalisses
Fruita seca i llavors
Cereals i altres grans
Estiu
Tardor