
Condiments i salses | Cristina Padrós
Nutricionalment, els festucs són aproximadament 50% greix, un 20% proteïna i una mica menys del 30% de carbohidrat, inclosa la fibra. Reforcen la salut cardiovascular, ajuden a combatre l’estrès, l’ansietat, ajuden en la perdua de pes i afavoreixen l'eliminació de líquids. Aquí us deixem un amaniment ràpid i sensill per acompanyar múltiples elaboracions.
Festucs
Oli d’oliva verge extra
Suc de llimona
Sa
…
Torreu en una paella els festucs uns minuts.
Passeu-los a la batedora juntament amb la resta d’ingredients i tritureu-ho. Ja està a punt per amanir.
…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta