Nutricionalment, els festucs són aproximadament 50% greix, un 20% proteïna i una mica menys del 30% de carbohidrat, inclosa la fibra. Reforcen la salut cardiovascular, ajuden a combatre l’estrès, l’ansietat, ajuden en la perdua de pes i afavoreixen l'eliminació de líquids. Aquí us deixem un amaniment ràpid i sensill per acompanyar múltiples elaboracions.
Racions:
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
Festucs
Oli d’oliva verge extra
Suc de llimona
Sa …
Elaboració
Torreu en una paella els festucs uns minuts.
Passeu-los a la batedora juntament amb la resta d’ingredients i tritureu-ho. Ja està a punt per amanir.
…
Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 900 receptes exclusives.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
T’acompanyem en el dia a dia per tenir una vida més saludable.
