
Postres, esmorzars i berenars | Gina Estapé
Hi ha matins que necessitem marxar de pressa i tenir alternatives pràctiques i ràpides per endur és molt útil. Les barretes energètiques les podem deixar-les a punt diumenge al vespre i, així, durant la setmana no ens n’hem de preocupar. La combinació de greixos saludables, proteïna i fibra que aporten els fruits secs sacia i permet arribar a l’hora de dinar sense passar gana.
1 tassa d’ametlles
½ tassa de nous
½ tassa de
…
Tritureu tots els ingredients. Ha de quedar una massa enganxosa.
Col·loqueu-la en un motlle rectangular o allargat i guardeu-la a la nevera durant 30 minuts.
Després, talleu-la en forma de…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta