Hi ha matins que necessitem marxar de pressa i tenir alternatives pràctiques i ràpides per endur és molt útil. Les barretes energètiques les podem deixar-les a punt diumenge al vespre i, així, durant la setmana no ens n’hem de preocupar. La combinació de greixos saludables, proteïna i fibra que aporten els fruits secs sacia i permet arribar a l’hora de dinar sense passar gana.
Racions: 6 - 8 unitats
Dificultat: Mitjana
Temps: 45 minuts
Ingredients
1 tassa d’ametlles
½ tassa de nous
½ tassa de …
Elaboració
Tritureu tots els ingredients. Ha de quedar una massa enganxosa.
Col·loqueu-la en un motlle rectangular o allargat i guardeu-la a la nevera durant 30 minuts.
Després, talleu-la en forma de…
Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 900 receptes exclusives.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
