Si voleu una beguda enèrgica i calenta podeu optar per alternatives saludables que no sobreestimulin el vostre sistema nerviós ni sobrecarreguin el fetge. Aquí teniu una fantàstica proposta! Un caputxino de xicoira.
Si voleu una beguda enèrgica i calenta podeu optar per alternatives saludables que no sobreestimulin el vostre sistema nerviós ni sobrecarreguin el fetge. Aquí teniu una fantàstica proposta! Un caputxino de xicoira.
Ingredients
220-250 ml d'aigua
2 culleradetes plenes de cafè de xicoira soluble
1 cullerada rasa d'oli de coco
1 cullerada rasa de crema de nous
Nata muntada de coco al gust
Cacau en pols sense sucre
Elaboració
Escalfeu l'aigua i, quan estigui a punt de bullir, afegiu-hi la xicoira soluble. Remeneu per dissoldre-la bé.
Poseu al got de la batedora la beguda de xicoira, l'oli de coco i la crema de nous. Bateu-ho tot bé uns segons.
Aboqueu la mescla en una tassa i coroneu-la amb la nata de coco.
Escampeu-hi una mica de cacau i serviu.
Si ho voleu més dolç, hi podeu afegir una mica de sucre de coco o algun endolcidor natural.
Adriana Ortemberg
Naturòpata, escriptora de llibres d’alimentació i vida saludable i instructora de cuina vegetariana
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
