Carxofes guisades amb ceba, pèsols i carbassa
30 minuts
3 - 4 racions
Dificultat: Mitjana
És època de carxofes i a tots els mercats en trobes, et venen molt de gust però les vols fer d'una manera diferent a la de sempre. Aquest guisadet no et treurà gaire temps a la cuina i queda...
Ingredients
6 carxofes
500 g de pèsols desgranats
2 cebes
200 g carbassa
2 grans d’all
Pernil ibèric (opcional)
60 ml de brou vegetal
Oli d’oliva verge extra
Sal marina
Pebre negre
Julivert
Preparació
- Netegeu les carxofes i talleu-ne els cors per la meitat i, després, cada una en tres talls. Poseu-ho en un bol amb aigua i llimona per evitar que es tornin negres.
- En una olla, salteu les cebes, pelades i tallades a mitges llunes, amb els alls trinxats, un raig d’oli i una culleradeta de sal durant 10 minuts.
- Afegiu el brou, les carxofes ben escorregudes, els pèsols, la carbassa tallada a daus, un pessic de sal i pebre negre al gust, i cuineu amb l’olla tapada i a foc lent durant uns 15 minuts, o fins que tot sigui tendre. Si cal, podeu afegir una mica més de brou o aigua.
- Afegiu pernil ibèric al gust, tallat a tires, i cuineu 2 minuts a foc més alt. Remeneu de tant en tant.
Plat principal
Omnívora
Paleo
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Sense fruita seca
Verdures i hortalisses
Llegums
Tubercles
Carn
Primavera
Hivern