← Totes les receptes

Carxofes guisades amb ceba, pèsols i carbassa

30 minuts 3 - 4 racions Dificultat: Mitjana
Carxofes guisades amb ceba, pèsols i carbassa

És època de carxofes i a tots els mercats en trobes, et venen molt de gust però les vols fer d'una manera diferent a la de sempre. Aquest guisadet no et treurà gaire temps a la cuina i queda...

Ingredients

6 carxofes

500 g de pèsols desgranats

2 cebes

200 g carbassa

2 grans d’all

Pernil ibèric (opcional)

60 ml de brou vegetal

Oli d’oliva verge extra

Sal marina

Pebre negre

Julivert

Preparació

  1. Netegeu les carxofes i talleu-ne els cors per la meitat i, després, cada una en tres talls. Poseu-ho en un bol amb aigua i llimona per evitar que es tornin negres.
  2. En una olla, salteu les cebes, pelades i tallades a mitges llunes, amb els alls trinxats, un raig d’oli i una culleradeta de sal durant 10 minuts.
  3. Afegiu el brou, les carxofes ben escorregudes, els pèsols, la carbassa tallada a daus, un pessic de sal i pebre negre al gust, i cuineu amb l’olla tapada i a foc lent durant uns 15 minuts, o fins que tot sigui tendre. Si cal, podeu afegir una mica més de brou o aigua.
  4. Afegiu pernil ibèric al gust, tallat a tires, i cuineu 2 minuts a foc més alt. Remeneu de tant en tant.
Plat principal Omnívora Paleo Sense marisc Sense gluten Sense lactosa Sense soja Sense ou Sense fruita seca Verdures i hortalisses Llegums Tubercles Carn Primavera Hivern