Encara no sou addictes als púdings de xia? Si us sembla poc saborosa, proveu aquesta recepta de maridatge perfecta; dolça i carregada de superaliments!
Racions: 4
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts + 20 minuts de remull
Ingredients
200 g de dàtils
100 g de llavors de xia
50 g de llet de coco en pols amb baies de goji
25 g de cacau en pols
20 g de baies de goji
20 g de nibs de cacau
20 g de xarop d’atzavara
Dieta
Crua
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Cristina Muñoz
Creadora de l'Univers de Cris i de la comunitat d'Emprenedors saludables Vegan Up. Health coach i business coach.
Encara no sou addictes als púdings de xia? Si us sembla poc saborosa, proveu aquesta recepta de maridatge perfecta; dolça i carregada de superaliments!
Ingredients
200 g de dàtils
100 g de llavors de xia
50 g de llet de coco en pols amb baies de goji
25 g de cacau en pols
20 g de baies de goji
20 g de nibs de cacau
20 g de xarop d'atzavara
Elaboració
Remulleu les llavors de xia en aigua per fer el púding.
Espereu com a mínim 20 minuts (es poden deixar activades el dia anterior).
Afegiu la llet de coco en pols amb baies de goji i remeneu.
Bateu aigua, dàtils i cacau en pols fins a formar una pasta cremosa i homogènia.
Munteu una capa de púding de xia i una altra de crema de cacau.
Decoreu amb baies de goji i nibs de cacau.
Cristina Muñoz
Creadora de l'Univers de Cris i de la comunitat d'Emprenedors saludables Vegan Up. Health coach i business coach.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
Converses exclusives -i molt més!- per millorar amb rigor la teva salut
