Postres, esmorzars i berenars | Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez
La xocolata és un aliment molt llaminer —tant per als més petits com per als més grans—que no falta mai a cap festa d’aniversari. Cal tenir en compte, però, que no totes les xocolates són iguals. En aquesta recepta de crema de cacau amb dàtils tu decideixes com de dolça vols que sigui.
Racions: 200 ml
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
1 tassa (140 g) d’avellanes lleugerament torrades
3 dàtils Medjool sense pinyol
80 ml (⅓ de tassa) de beguda d’avellanes (en podeu fer servir qualsevol altra, però amb la d’avellanes s’aconsegueix el gust més aconseguit)
1 beina de vainilla
1 c.s. de cacau en pols
Dieta
Paleo
Crua
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Gina Estapé
Dietista-nutricionista i creadora de l'Instagram i el blog My Healthy Bites.
Postres, esmorzars i berenars | Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez
Racions: 200 ml
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
La xocolata és un aliment molt llaminer —tant per als més petits com per als més grans—que no falta mai a cap festa d’aniversari. Cal tenir en compte, però, que no totes les xocolates són iguals. En aquesta recepta de crema de cacau amb dàtils tu decideixes com de dolça vols que sigui.
Ingredients
1 tassa (140 g) d’avellanes lleugerament torrades
3 dàtils Medjool sense pinyol
80 ml (⅓ de tassa) de beguda d’avellanes (en podeu fer servir qualsevol altra, però amb la d’avellanes s’aconsegueix el gust més aconseguit)
1 beina de vainilla
1 c.s. de cacau en pols
Elaboració
Peleu les avellanes tant com pugueu.
Tritureu-les fins a aconseguir una consistència de crema per untar.
Afegiu-hi el cacau, la vainilla i la beguda d’avellanes i seguiu triturant.
Afegiu-hi els dàtils i tritureu fins que quedi tot ben integrat.
Reserveu a la nevera.
Gina Estapé
Dietista-nutricionista i creadora de l'Instagram i el blog My Healthy Bites.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
Converses exclusives -i molt més!- per millorar amb rigor la teva salut
