Creps cetogèniques farcides de crema d’alvocat i salmó fumat
30 minuts
1 racions
Creps cetogèniques farcides de crema d’alvocat i salmó salvatge fumat, un plat ric en greixos saludables amb efecte antiinflamatori.
Ingredients
- 2 ous eco mitjans
- 1 c.p. de farina de coco
- 1 c.p. de pols de psyllium
- 2 c.s. de llet d’ametlla natural
Per a la crema d’alvocat
- 1/2 alvocat
- Una c.p. de suc de llimona
- Sal i pebre al gust
Farciment
- 2 talls de salmó salvatge fumat
- Opcional: fulles d’enciam o ruca
Preparació
- En un bol, barregeu tots els ingredients de les creps, fins que quedi una massa consistent, però lleugera.
- Deixeu que reposi uns minuts, mentre s’escalfa la planxa.
- Amb l’ajuda d’una cullera, aboqueu la meitat de la massa a la planxa i escampeu-la bé formant un cercle. Deixeu coure uns segons fins que es dauri per sota i tombeu-la. Repetiu el procés i reserveu les creps en un plat.
- Mentrestant, amb l’ajuda d’una forquilla, aixafeu l’alvocat amb el suc de llimona, la sal i el pebre.
- Per muntar el plat només cal farcir les creps de crema d’alvocat i un tall de salmó fumat i enrotllar-les. A mi m’agrada molt acompanyar el plat amb una mica d’enciam o ruca perquè sigui més refrescant.
Plat principal
Postres, esmorzars i berenars
Condiments i salses
Pans, pizzes i similars
Omnívora
Ceto
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Verdures i hortalisses
Fruita seca i llavors
Fruites
Ou
Peix
Primavera
Estiu
Tardor
Hivern