Galtes de porc ibèric de gla amb amanida de col
15 minuts + 8 h de cocció
4 racions
Dificultat: Mitjana
Recepta que combina la carn súper tendra de les galtes de porc ibèric de gla acompanyada d'una sorprenent amanida de col. Un plat únic, súper complet i nutritiu!
Ingredients
Per a la carn
- 4 galtes de porc ibèric de gla
- 2 cebes
Per a l'amanida
- 1/4 de col blanca
- 2 pastanagues
- 1/2 poma
- 1/2 ceba dolça
Per a la maionesa
- 1 ou
- Oli d'oliva verge extra
- 1 llimona espremut
- Sal marina
Preparació
Per a preparar la carn
- Talleu les cebes a quarts i desfés les capes perquè quedi en tires.
- Col·loqueu les galtes a l'olla lenta amb una mica de sal i les tires de ceba per sobre.
- Cuineu durant 8 hores a la posició "lenta" o "baixa".
- Un cop fetes, esmicoleu-les i barregeu-les amb ajuda d'una forquilla.
Per a fer la maionesa
- Trenqueu l'ou (si està a temperatura ambient millor) i poseu-ho en el got de la batedora de mà.
- Aboqueu oli d'oliva verge extra sense por fins que, almenys, dobli la quantitat d'ou (si l'ou ocupa 1 dit al vas, posarem 2 dits d'oli). Com més oli, més quantitat de salsa i més espessa.
- Poseu la batedora al fons del vas i sense moure-la, enceneu a velocitat baixa fins que comenci a estar gairebé quallada per complet.
- Ara ja podeu moure la batedora amb moviments de dalt a baix fins que estigui ben lligada.
- Afegiu el suc de llimona (o vinagre de poma) i una mica de sal mentre bateu a poc a poc .
Per a preparar l'amanida
- Piqueu tots els ingredients en picadora o a mà (així de simple!)
- Barregeu-la bé amb la maionesa.
Plat principal
Condiments i salses
Omnívora
Paleo
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense fruita seca
Verdures i hortalisses
Fruites
Ou
Tardor
Hivern