← Totes les receptes

Galtes de porc ibèric de gla amb amanida de col

15 minuts + 8 h de cocció 4 racions Dificultat: Mitjana
Galtes de porc ibèric de gla amb amanida de col

Recepta que combina la carn súper tendra de les galtes de porc ibèric de gla acompanyada d'una sorprenent amanida de col. Un plat únic, súper complet i nutritiu!

Ingredients

Per a la carn

  • 4 galtes de porc ibèric de gla
  • 2 cebes

Per a l'amanida

  • 1/4 de col blanca
  • 2 pastanagues
  • 1/2 poma
  • 1/2 ceba dolça

Per a la maionesa

  • 1 ou
  • Oli d'oliva verge extra
  • 1 llimona espremut
  • Sal marina

Preparació

Per a preparar la carn

  1. Talleu les cebes a quarts i desfés les capes perquè quedi en tires.
  2. Col·loqueu les galtes a l'olla lenta amb una mica de sal i les tires de ceba per sobre.
  3. Cuineu durant 8 hores a la posició "lenta" o "baixa".
  4. Un cop fetes, esmicoleu-les i barregeu-les amb ajuda d'una forquilla.
* Si feu servir una olla convencional, de fang o ferro colat, els podeu estofar amb aigua i mantega durant 2 hores. Si feu servir olla a pressió amb 1 hora serà suficient.

Per a fer la maionesa

  1. Trenqueu l'ou (si està a temperatura ambient millor) i poseu-ho en el got de la batedora de mà.
  2. Aboqueu oli d'oliva verge extra sense por fins que, almenys, dobli la quantitat d'ou (si l'ou ocupa 1 dit al vas, posarem 2 dits d'oli). Com més oli, més quantitat de salsa i més espessa.
  3. Poseu la batedora al fons del vas i sense moure-la, enceneu a velocitat baixa fins que comenci a estar gairebé quallada per complet.
  4. Ara ja podeu moure la batedora amb moviments de dalt a baix fins que estigui ben lligada.
  5. Afegiu el suc de llimona (o vinagre de poma) i una mica de sal mentre bateu a poc a poc .

Per a preparar l'amanida

  1. Piqueu tots els ingredients en picadora o a mà (així de simple!)
  2. Barregeu-la bé amb la maionesa.
Plat principal Condiments i salses Omnívora Paleo Sense marisc Sense gluten Sense lactosa Sense soja Sense fruita seca Verdures i hortalisses Fruites Ou Tardor Hivern