Gaspatxo de llima i coco
30 minuts
3 - 4 racions
Dificultat: Baixa
Una sopa freda, dolça i àcida alhora, refrescant i saciant amb aportació de vegetals crus que la converteix en una recepta sinònim de frescor i vitamines i amb un rajolí de suc de llima, llet de coco i una mica de picant.
Ingredients
- 2 tomàquets de pera
- 8 tomàquets en branca
- 10 tomàquets xerri
- 1 cogombre pelat i sense llavors
- 1 pebrot vermell rostit sense llavors
- 1 tija d'api
- ¼ de bitxo vermell
- 2 grans d'all
- 1 suc de llima
- Llet de coco
- 1 grapat de cibulet fresc
- 1 grapat de fulles fresques d'estragó (reserveu-ne alguna per decorar)
- 1 c.s. d'oli d'oliva
- Una mica de sal marina
- Un polsim de pebre blanc
Preparació
- Tritureu lleugerament els tomàquets a la batedora.
- Afegiu-hi el cogombre, el pebrot, l'api i els alls trossejats, el bitxo, la sal i el pebre i torneu a triturar. Afegiu-hi el suc de llima, el cibulet i l'estragó i tritureu uns segons més fins a obtenir la textura desitjada.
- Tasteu-ho i corregiu de sal si cal.
- Serviu i afegiu-hi un rajolí de llet de coco i decoreu amb fulles d'estragó.
- Entrebancs: trossets de verdures fresques per donar un toc cruixent com api, ceba tendra, carbassó, pebrot, cogombre, raves, germinats, poma... o fins i tot un ou cuit picat.
Plat principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Paleo
Crua
Sense marisc
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Sense fruita seca
Verdures i hortalisses
Fruites
Estiu