
Plat principal, Condiments i salses | Maria Llamas
Aquestes hamburgueses de xampinyó i mongeta mungo són un menjar complet, compost com a mínim per un 50% de verdura, proteïna de qualitat, carbohidrats complets i greixos saludables, a més de ser equilibrades i saludables!
75 g llavors de gira-sol
½ ceba, pelada i trossejada
…
Per cuinar les mongetes mungo, poseu-les en remull 2-3 hores abans de coure, ja que s’estoven més ràpidament.
Renteu, escorreu bé i poseu en una olla amb aigua freda. Poseu l’olla a foc …
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta