Iogurt casolà fet amb llet de coco, probiòtics i una mica de paciència; acompanyat amb una mica de fruita al forn especiada. Trieu les fruites que més us agradin de cada temporada i a gaudir-ne.
Racions: 2
Dificultat: Mitjana
Temps: 5 minuts + 12 hores de repòs
Ingredients
1 llauna llet de coco
2 càpsules de probiòtics (jo faig servir Acidophilus +40)
1 c.p. d’extracte de vainilla
Ingredients per a la fruita al forn
2 pomes
1 pera
Raïm
Gerds liofilitzats (opcional)
1 c.p. de canyella
1/2 c.p. de gingebre
Un rajolí d’OOVE i un altre de suc de llimona
Granola casolana o llavors per acompanyar
Dieta
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Beatriz Moliz
Cofundadora de l'escola The Green Fuel
Iogurt casolà fet amb llet de coco, probiòtics i una mica de paciència; acompanyat amb una mica de fruita al forn especiada. Trieu les fruites que més us agradin de cada temporada i a gaudir-ne.
Ingredients
1 llauna llet de coco
2 càpsules de probiòtics (jo faig servir Acidophilus +40)
1 c.p. d’extracte de vainilla
Ingredients per a la fruita al forn
2 pomes
1 pera
Raïm
Gerds liofilitzats (opcional)
1 c.p. de canyella
1/2 c.p. de gingebre
Un rajolí d’OOVE i un altre de suc de llimona
Granola casolana o llavors per acompanyar
Elaboració
Deixeu la llauna de llet de coco fora de la nevera des del dia abans. Agiteu-la abans d’obrir-la i aboqueu-ne el contingut en un bol.
Buideu les càpsules de probiòtics i, molt important, barregeu-ho fent servir una cullera de fusta o de plàstic, no de metall, ja que podria reaccionar negativament amb els probiòtics. Quan tot estigui ben integrat, tanqueu el pot i tapeu-lo bé.
Emboliqueu el pot amb un drap de cuina i deixeu-lo en un lloc fosc i càlid durant com a mínim 12 hores. Com més temps estigui en repòs, més consistència agafarà.
Beatriz Moliz
Cofundadora de l'escola The Green Fuel
Deixeu la llauna de llet de coco fora de la nevera des del dia abans. Agiteu-la abans d’obrir-la i aboqueu-ne el contingut en un bol.
Buideu les càpsules de probiòtics i, molt important, barregeu-ho fent servir una cullera de fusta o de plàstic, no de metall, ja que podria reaccionar negativament amb els probiòtics. Quan tot estigui ben integrat, tanqueu el pot i tapeu-lo bé.
Emboliqueu el pot amb un drap de cuina i deixeu-lo en un lloc fosc i càlid durant com a mínim 12 hores. Com més temps estigui en repòs, més consistència agafarà.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
