
Postres, esmorzars i berenars | Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez
A l’hora de triar un iogurt, hem de tenir en compte que els més saludables són els sencers i naturals, sense cap gust ni sucre afegit, i preferiblement de cabra o ovella, ja que la llet d’aquests animals conté unes proteïnes més similars a les nostres i les podem assimilar més bé.
1 iogurt o quefir ecològic de cabra o ovella
1 poma
…
Peleu i talleu la poma a trossos.
Col·loqueu els trossos de poma en una paella petita i cobriu amb aigua fins a la meitat.
Tapeu i bulliu durant 5 minuts, fins que la poma estigui tova.
…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta