El gingebre és un gran estimulant del sistema immunitari, un antioxidant potent i un gran antiinflamatori. Al mateix temps, és un gran aliat contra les nàusees de l’embaràs i els mals de cap.
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
1 dit gros d’arrel de gingebre
200 ml d’aigua
Dieta
Ceto
Crua
Depurativa
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Liquat de gingebre
Begudes |
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
El gingebre és un gran estimulant del sistema immunitari, un antioxidant potent i un gran antiinflamatori. Al mateix temps, és un gran aliat contra les nàusees de l’embaràs i els mals de cap.
Ingredients
1 dit gros d’arrel de gingebre
200 ml d’aigua
Elaboració
Peleu el gingebre amb l’ajuda d’una cullera.
Després, ratlleu-lo ben fi amb un ratllador.
Amb una gasa, una bossa per fer llets vegetals o amb la mà, premeu la polpa per extreure’n el màxim de suc possible. Descarteu la fibra.
Dissoleu ½ dit de suc de gingebre en un got d’aigua. Si a l’hivern ho feu amb aigua calenta, us escalfarà el cos, i si a l’estiu ho feu amb aigua ben freda, us refrescarà.
Elaboració
Peleu el gingebre amb l’ajuda d’una cullera.
Després, ratlleu-lo ben fi amb un ratllador.
Amb una gasa, una bossa per fer llets vegetals o amb la mà, premeu la polpa per extreure’n el màxim de suc possible. Descarteu la fibra.
Dissoleu ½ dit de suc de gingebre en un got d’aigua. Si a l’hivern ho feu amb aigua calenta, us escalfarà el cos, i si a l’estiu ho feu amb aigua ben freda, us refrescarà.
Els apunts
Com que combina molt bé amb la llimona, hi pots afegir el suc de 1/2 llimona
Per augmentar el seu poder antiinflamatori i ajudar a millorar les digestions, podeu barrejar el liquat de gingebre amb una culleradeta de cúrcuma en pols.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
Converses exclusives -i molt més!- per millorar amb rigor la teva salut
