El lluç és un peix blanc, saborós i molt benvulgut per la seva carn suau i sucosa que es pot utilitzar de diverses maneres. Ens aporta al nostre organisme vitamines com les del grup B, minerals com el ferro, potasi, fósfor, calci, magnesi entre altres, i a més hi ha estudis que demostren que ens pot ajudar a reduir el nostre perímetre abdominal.
Racions: 2
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
4 rodelles de lluç
4 alls pelats i laminats
Oli d’o …
Elaboració
Poseu una paella al foc amb un rajolí d’oli i coeu les rodelles de lluç.
En una nova paella, afegiu 4 cullerades d’oli i els alls laminats i els daureu (amb compte que no es cremin perq…
Vaja! Per veure aquesta recepta has de ser de la Comunitat Etselquemenges
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut amb més de 900 receptes exclusives.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
