Melmelada de maduixa

Postres, esmorzars i berenars  |  Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez

Gaudeix d'aquesta deliciosa recepta de melmelada de maduixes sense sucre afegit. Ajusta el seu nivell de dolçor afegint més o menys quantitat de dàtils o eritritol.

  • Racions:
    250 ml
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    15 minutos

Ingredients

  • 8 maduixes (200 g)
  • 8-9 dàtils Medjool (150 g) o 70 g d’etrititol

Dieta

  • Ceto
  • Crua
  • Omnívora
  • Paleo
  • Vegana
  • Vegetariana
Gina Estapé

Gina Estapé
Dietista-nutricionista i creadora de l'Instagram i el blog My Healthy Bites.

ginaestape.com @myhealthybites
Pilar Rodrigáñez

Pilar Rodrigáñez
Dietista especialitzada en pèrduda de pes, metabolisme i salut femenina

@pilarrodriganez
 

Melmelada de maduixa

Postres, esmorzars i berenars  |  Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez

  • Racions:
    250 ml
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    15 minutos

Gaudeix d'aquesta deliciosa recepta de melmelada de maduixes sense sucre afegit. Ajusta el seu nivell de dolçor afegint més o menys quantitat de dàtils o eritritol.


Ingredients

  • 8 maduixes (200 g)
  • 8-9 dàtils Medjool (150 g) o 70 g d'etrititol

Elaboració

  1. Remulleu els dàtils Medjool 10 minuts amb aigua tèbia.
  2. Renteu les maduixes i talleu les fulles.
  3. Col·loqueu les maduixes i els dàtils en un processador d’aliments i tritureu fins a aconseguir una textura homogènia de melmelada

Gina Estapé
Dietista-nutricionista i creadora de l'Instagram i el blog My Healthy Bites.

www.ginaestape.com @myhealthybites

Pilar Rodrigáñez
Dietista especialitzada en pèrduda de pes, metabolisme i salut femenina

@pilarrodriganez

Elaboració

  1. Remulleu els dàtils Medjool 10 minuts amb aigua tèbia.
  2. Renteu les maduixes i talleu les fulles.
  3. Col·loqueu les maduixes i els dàtils en un processador d’aliments i tritureu fins a aconseguir una textura homogènia de melmelada

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat