Es tracta de la nostra proposta baixa en carbohidrats com a alternativa a la recepta tradicional de pastís de carn.
Racions: 4 - 6
Dificultat: Alta,Mitjana
Temps: 1 hora
Ingredients
1 coliflor
Mantega
200 g de carn picada
1 ceba trossejada
1 pebrot vermell, 1 pebrot verd trossejat
Formatge havarti
Mantega
Sal
Pebre
Dieta
Ceto
Omnívora
Paleo
Pastís de carn baix en carbohidrats
Plat principal |
Racions: 4 - 6
Dificultat: Alta,Mitjana
Temps: 1 hora
Es tracta de la nostra proposta baixa en carbohidrats com a alternativa a la recepta tradicional de pastís de carn.
Ingredients
1 coliflor
Mantega
200 g de carn picada
1 ceba trossejada
1 pebrot vermell, 1 pebrot verd trossejat
Formatge havarti
Mantega
Sal
Pebre
Elaboració
Cuineu la coliflor al vapor entre 8 a 10 minuts.
En una processadora d’aliments, tritureu-hi la coliflor, la mantega i un pessic de sal. Reserveu-ho.
En una olla, sofregiu la carn picada fins que estigui feta. Una vegada cuita, afegiu-hi la ceba, els pebrots i salpebreu-ho tot. Cuineu fins que la mescla no tingui suc.
En una safata de vidre, feu una capa amb la meitat del puré de coliflor reservat, afegiu-hi una segona capa amb el sofregit de carn picada i, finalment, feu una última capa amb el puré de coliflor que quedi.
Per acabar, poseu-hi per sobre els talls de formatge.
Programeu el forn a 200 °C amb el grill.
Deixeu-ho 5 minuts fins que la superfície s’hagi enrossit.
Elaboració
Cuineu la coliflor al vapor entre 8 a 10 minuts.
En una processadora d’aliments, tritureu-hi la coliflor, la mantega i un pessic de sal. Reserveu-ho.
En una olla, sofregiu la carn picada fins que estigui feta. Una vegada cuita, afegiu-hi la ceba, els pebrots i salpebreu-ho tot. Cuineu fins que la mescla no tingui suc.
En una safata de vidre, feu una capa amb la meitat del puré de coliflor reservat, afegiu-hi una segona capa amb el sofregit de carn picada i, finalment, feu una última capa amb el puré de coliflor que quedi.
Per acabar, poseu-hi per sobre els talls de formatge.
Programeu el forn a 200 °C amb el grill.
Deixeu-ho 5 minuts fins que la superfície s’hagi enrossit.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
ESTÀS A UN
La comunitat més gran de salut integrativa i alimentació
