Vols incorporar peix blau als teus àpats i no saps com fer-ho? Aquest és un recurs molt fàcil i ràpid que pots incorporar als esmorzars i berenars de tota la família.
Racions: 2
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
150 g de sardines conservades en oli d’oliva verge extra
2-3 pastanagues
2 c.s. (30 ml) de suc de llimona
2 c.s. (30 ml) d’oli d’oliva verge extra
1 c.s. (15 ml) de tahina integral sense torrar
Cibulet o julivert picat
Dieta
Crua
Omnívora
Paleo
Vegetariana
Paté de sardines i pastanaga
Aperitius, Postres, esmorzars i berenars |
Racions: 2
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Vols incorporar peix blau als teus àpats i no saps com fer-ho? Aquest és un recurs molt fàcil i ràpid que pots incorporar als esmorzars i berenars de tota la família.
Ingredients
150 g de sardines conservades en oli d’oliva verge extra
2-3 pastanagues
2 c.s. (30 ml) de suc de llimona
2 c.s. (30 ml) d’oli d’oliva verge extra
1 c.s. (15 ml) de tahina integral sense torrar
Cibulet o julivert picat
Elaboració
Escorreu l’oli de les sardines.
Ratlleu les pastanagues.
Poseu tots els ingredients al vas de la batedora o al robot de cuina i tritureu-los fins a obtenir una pasta homogènia.
Afegiu-hi una mica de julivert o cibulet tallat ben petit.
Podeu guardar el paté a la nevera ben tancat durant 2-3 dies.
Elaboració
Escorreu l’oli de les sardines.
Ratlleu les pastanagues.
Poseu tots els ingredients al vas de la batedora o al robot de cuina i tritureu-los fins a obtenir una pasta homogènia.
Afegiu-hi una mica de julivert o cibulet tallat ben petit.
Podeu guardar el paté a la nevera ben tancat durant 2-3 dies.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
