Has tastat mai el pit de pollastre farcit? Et descobrim aquesta deliciosa recepta de pit de pollastre farcit d'espinacs, una manera divertida d'incloure verdures a la teva dieta.
Racions: 1 - 2
Dificultat: Baixa
Temps: 40 minuts
Ingredients
2 filets de pollastre
2 tasses d’espinacs
El suc de 2 llimones
3 alls
3 c. s de formatge crema
1 manat de julivert
2 c. p. d’oove o ghee
Pebre
Sal
Dieta
Ceto
Omnívora
Paleo
Pit de pollastre farcit d’espinacs
Plat principal |
Racions: 1 - 2
Dificultat: Baixa
Temps: 40 minuts
Has tastat mai el pit de pollastre farcit? Et descobrim aquesta deliciosa recepta de pit de pollastre farcit d'espinacs, una manera divertida d'incloure verdures a la teva dieta.
Ingredients
2 filets de pollastre
2 tasses d'espinacs
El suc de 2 llimones
3 alls
3 c. s de formatge crema
1 manat de julivert
2 c. p. d'oove o ghee
Pebre
Sal
Elaboració
En un bol poseu els filets de pollastre amb el suc d'1 llimona.
Passats 20 minuts, assequeu bé els filets de pollastre amb un paper de cuina i obriu-los pel mig per poder-los farcir.
Per al farciment, barregeu bé els espinacs amb el formatge crema.
Farciu el pollastre i salpebreu al gust.
En una paella a foc mitjà, afegiu-hi l'oove o el ghee. Quan estigui ben calent, afegiu-hi el pollastre. Segelleu-lo bé per cada costat i retireu-lo.
Sense netejar la paella, afegiu-hi l'altra culleradeta de ghee o oove, el julivert i l'all finament picat, remeneu bé i afegiu-hi el suc de l'altra llimona.
Poseu el pollastre a la paella sobre aquesta picada. Tapeu-ho i espereu 3 minuts perquè la carn arribi al punt.
Elaboració
En un bol poseu els filets de pollastre amb el suc d’1 llimona.
Passats 20 minuts, assequeu bé els filets de pollastre amb un paper de cuina i obriu-los pel mig per poder-los farcir.
Per al farciment, barregeu bé els espinacs amb el formatge crema.
Farciu el pollastre i salpebreu al gust.
En una paella a foc mitjà, afegiu-hi l’oove o el ghee. Quan estigui ben calent, afegiu-hi el pollastre. Segelleu-lo bé per cada costat i retireu-lo.
Sense netejar la paella, afegiu-hi l’altra culleradeta de ghee o oove, el julivert i l’all finament picat, remeneu bé i afegiu-hi el suc de l’altra llimona.
Poseu el pollastre a la paella sobre aquesta picada. Tapeu-ho i espereu 3 minuts perquè la carn arribi al punt.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
