Has tastat mai el pit de pollastre farcit? Et descobrim aquesta deliciosa recepta de pit de pollastre farcit d'espinacs, una manera divertida d'incloure verdures a la teva dieta.
Racions: 1 - 2
Dificultat: Baixa
Temps: 40 minuts
Ingredients
2 filets de pollastre
2 tasses d’espinacs
El suc de 2 llimones
3 alls
3 c. s de formatge crema
1 manat de julivert
2 c. p. d’oove o ghee
Pebre
Sal
Dieta
Omnívora
Paleo
Ceto
Pit de pollastre farcit d’espinacs
Plat principal |
Racions: 1 - 2
Dificultat: Baixa
Temps: 40 minuts
Has tastat mai el pit de pollastre farcit? Et descobrim aquesta deliciosa recepta de pit de pollastre farcit d'espinacs, una manera divertida d'incloure verdures a la teva dieta.
Ingredients
2 filets de pollastre
2 tasses d'espinacs
El suc de 2 llimones
3 alls
3 c. s de formatge crema
1 manat de julivert
2 c. p. d'oove o ghee
Pebre
Sal
Elaboració
En un bol poseu els filets de pollastre amb el suc d'1 llimona.
Passats 20 minuts, assequeu bé els filets de pollastre amb un paper de cuina i obriu-los pel mig per poder-los farcir.
Per al farciment, barregeu bé els espinacs amb el formatge crema.
Farciu el pollastre i salpebreu al gust.
En una paella a foc mitjà, afegiu-hi l'oove o el ghee. Quan estigui ben calent, afegiu-hi el pollastre. Segelleu-lo bé per cada costat i retireu-lo.
Sense netejar la paella, afegiu-hi l'altra culleradeta de ghee o oove, el julivert i l'all finament picat, remeneu bé i afegiu-hi el suc de l'altra llimona.
Poseu el pollastre a la paella sobre aquesta picada. Tapeu-ho i espereu 3 minuts perquè la carn arribi al punt.
Elaboració
En un bol poseu els filets de pollastre amb el suc d’1 llimona.
Passats 20 minuts, assequeu bé els filets de pollastre amb un paper de cuina i obriu-los pel mig per poder-los farcir.
Per al farciment, barregeu bé els espinacs amb el formatge crema.
Farciu el pollastre i salpebreu al gust.
En una paella a foc mitjà, afegiu-hi l’oove o el ghee. Quan estigui ben calent, afegiu-hi el pollastre. Segelleu-lo bé per cada costat i retireu-lo.
Sense netejar la paella, afegiu-hi l’altra culleradeta de ghee o oove, el julivert i l’all finament picat, remeneu bé i afegiu-hi el suc de l’altra llimona.
Poseu el pollastre a la paella sobre aquesta picada. Tapeu-ho i espereu 3 minuts perquè la carn arribi al punt.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
Converses exclusives -i molt més!- per millorar amb rigor la teva salut
