Pizza de plàtan mascle amb salsa de pastanaga i pernil ibèric
1 hora
2 racions
Dificultat: Mitjana
Pizza sense farina, apta per a dietes paleo i protocol autoimmune. Una manera diferent de elaborar pizza amb la qual, segur que voldreu repetir!
Ingredients
- 3 plàtans mascles verds
- 3 c.s. d’oli d’oliva verge
- 150 ml d’aigua mineral
- 1 pessic d’orenga
- 1 c.s. de sal marina
Per a la salsa de pastanaga
- 3-4 pastanagues grosses
- 1 gra d’all
- 1 rajolí d’oli d’oliva verge extra
- Sal marina
Per a la guarnició
- Tomàquet a rodanxes
- Pernil ibèric
- Anxoves
- Ruca
Preparació
Per a la base
- Preescalfeu el forn a 180 ºC.
- Peleu i talleu a daus els plàtans mascle. Coeu-los durant 10 minuts aproximadament.
- Una vegada cuits, tritureu-los bé amb 3 cullerades soperes d’oli d’oliva, 150 ml d’aigua, sal marina i orenga fins que quedi una massa.
- Poseu la massa sobre un paper vegetal, cobriu-la amb un altre paper vegetal i estireu-la amb un corró.
- Amb un ganivet, retalleu les vores per donar-li una forma més regular i enforneu la massa a 180 °C durant 30 minuts aproximadament.
Per a la salsa de pastanaga
- Peleu, talleu i poseu a coure la pastanaga fins que estigui ben tova.
- Una vegada a punt la pastanaga, tritureu-la amb un gra d’all, un rajolí d’oli d’oliva i sal.
Per a muntar la pizza
- Una vegada a punt la massa, poseu-hi la salsa per sobre, unes rodanxes de tomàquet i torneu a enfornar-la durant 5-7 minuts.
- Finalment, poseu el pernil, les anxoves i la ruca sobre la pizza.
- Talleu-la, serviu-la... i gaudiu d’una pizza sense farines deliciosa!
Plat principal
Pans, pizzes i similars
Omnívora
Paleo
Sense gluten
Sense lactosa
Sense soja
Sense ou
Sense fruita seca
Verdures i hortalisses
Fruites
Peix
Carn
Primavera
Estiu
Tardor
Hivern