Pollastre cruixent

Plat principal  | 

Pollastre cruixent apte per a dieta cetogènic

  • Racions:
    2 - 4
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    45 minuts

Ingredients

  • 4 pits de pollastre
  • 2 c. s. de llavors de xia
  • 2 c. s. de sèsam (o la mescla de llavors que tingueu)
  • 1 c. s. de formatge parmesà
  • OOVE

Dieta

  • Ceto
  • Omnívora
  • Paleo
 

Pollastre cruixent

Plat principal  | 

  • Racions:
    2 - 4
  • Dificultat:
    Baixa
  • Temps:
    45 minuts

Pollastre cruixent apte per a dieta cetogènic


Ingredients

  • 4 pits de pollastre
  • 2 c. s. de llavors de xia
  • 2 c. s. de sèsam (o la mescla de llavors que tingueu)
  • 1 c. s. de formatge parmesà
  • OOVE

Elaboració

  1. Salpebreu els filets per totes dues bandes. Reserveu-los.
  2. En un bol, afegiu-hi les llavors i el formatge.
  3. Arrebosseu el pollastre amb les llavors.
  4. Poseu l’oli en una paella prèviament escalfada, afegiu-hi els filets de pollastre i cuineu per tots dos costats.

Elaboració

  1. Salpebreu els filets per totes dues bandes. Reserveu-los.
  2. En un bol, afegiu-hi les llavors i el formatge.
  3. Arrebosseu el pollastre amb les llavors.
  4. Poseu l’oli en una paella prèviament escalfada, afegiu-hi els filets de pollastre i cuineu per tots dos costats.

Actualitzant favorits...

s'ha afegit als teus favorits

s'ha eliminat dels teus favorits

No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.

Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat