Hi ha dos tipus de persones: les que adoren esmorzar i les que poden passar sense menjar res. Si sou de les primeres, heu de tastar aquest esmorzar, ja que és supercomplet, saciant i perfecte si teniu pressa als matins i us el voleu endur per prendre més tard. Ideal per persones que fan esport i han de fer recàrrega de proteïnes.
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Ingredients
120 ml de beguda vegetal d’ametlles
60 grams de Protein porridge de vainilla de @foodspring
1 culleradeta de saboritzant de vainilla
1/2 plàtan
2 maduixes
Nous pacanes i crema de cacauet per decorar (opcional)
Dieta
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Nuria Garo
El meu dia a dia amb vida sana, receptes, rutines, esport,...
Porridge de vainilla amb crumble de poma
Postres, esmorzars i berenars | Nuria Garo
Racions: 1
Dificultat: Baixa
Temps: 10 minuts
Hi ha dos tipus de persones: les que adoren esmorzar i les que poden passar sense menjar res. Si sou de les primeres, heu de tastar aquest esmorzar, ja que és supercomplet, saciant i perfecte si teniu pressa als matins i us el voleu endur per prendre més tard. Ideal per persones que fan esport i han de fer recàrrega de proteïnes.
Ingredients
120 ml de beguda vegetal d’ametlles
60 grams de Protein porridge de vainilla de @foodspring
1 culleradeta de saboritzant de vainilla
1/2 plàtan
2 maduixes
Nous pacanes i crema de cacauet per decorar (opcional)
Elaboració
Poseu a escalfar en una olla la beguda vegetal i, quan arrenqui el bull, abaixeu el foc al mínim i afegiu el porridge i el saboritzant.
Ho remeneu fins a aconseguir una textura homogènia. El millor és escalfar la mescla fins que s’espesseixi una mica menys de la textura que desitgeu. Quan ho retireu del foc s’acabarà de cuinar amb la calor residual.
Serviu el porridge en un plat i decoreu-lo amb la fruita.
Nuria Garo
El meu dia a dia amb vida sana, receptes, rutines, esport,...
Elaboració
Poseu a escalfar en una olla la beguda vegetal i, quan arrenqui el bull, abaixeu el foc al mínim i afegiu el porridge i el saboritzant.
Ho remeneu fins a aconseguir una textura homogènia. El millor és escalfar la mescla fins que s’espesseixi una mica menys de la textura que desitgeu. Quan ho retireu del foc s’acabarà de cuinar amb la calor residual.
Serviu el porridge en un plat i decoreu-lo amb la fruita.
Aquesta pàgina utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te un millor servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, acceptes l´ús que fem de les cookies. Més informació aquí.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Hem detectat que tens activat un
adblocker (programa que bloqueja la publicitat) que impedeix que les campanyes
de publicitat dels nostres anunciants es visualitzin.
Ens agradaria explicar-te que el projecte periodístic i empresarial
d’Etselquemenges se sustenta, en una part molt important, gràcies als
nostres anunciants i a les seves campanyes, cosa que ens permet que la
majoria de continguts que es poden llegir siguin gratuïts.
Per tot plegat et volem demanar que desactivis l’adblocker per continuar
llegint-nos: podràs gaudir dels continguts i, de retruc, faràs que el
projecte de l’Ets sigui sostenible.
Moltes gràcies.
Actualitzant favorits...
s'ha afegit als teus favorits
s'ha eliminat dels teus favorits
No s'ha pogut marcar com a favorit. Intenta-ho de nou si us plau.
Aquesta funcionalitat és exclusiva pels socis de la Comunitat
El teu accés GRATUÏT a la comunitat Com Ets fins al 25/11.
Aprofita l'oportunitat i descobreix per què més de 7.000 persones ja formen part de la nostra comunitat.
