
Plat principal | Anna Casals
El peix blau ens aporta omega-3 al nostre organisme, es d'aquells greixos saludables que necessitem per un bon equilibri. Aquestes sardines seran una bona opció fàcil i barata.
12 sardines fresques (aprox.)
Per a la picada:
…
Preescalfeu el forn a 180 ºC.
En un morter piqueu els grans d’all i el gingebre. Després, afegiu-hi les ametlles, la sal i el romaní i seguiu picant.
Quan tot estigui integrat, afeg…
Descobreix una nova manera d'alimentar-te i de protegir la teva salut
amb més de 900 receptes exclusives.
Inicia sessió si ja formes part de la Comunitat per veure la recepta